45岁女子，尿酸高达870，肾脏衰竭，医生叹息：这份工作是“祸首”
“医生 ， 救救我啊 ， 疼…”
病房里 ， 胡女士捂着自己的右脚 ， 疼的泪流满面 ， 她的右脚严重水肿变形 。
检查结果下来了 ， 胡女士尿酸值高达870μmol/L ， 肾脏已有衰竭的迹象 ， 并发急性痛风 。
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据了解 ， 胡女士是一个小主播 ， 其直播内容就是吃名贵海鲜 。
这份工作做了1年多了 ， 既满足了她的食欲 ， 又能获得不少的收益 ， 丈夫是个小职员 ， 看到妻子能挣不少钱 ， 也非常开心 。
两个月前 ， 胡女士频繁出现关节疼痛 ， 膝盖、脚踝、脚趾都疼 ， 疼起来就像火烧一样 。
丈夫带她去做了检查 ， 尿酸偏高 ， 确诊痛风 ， 听从医护人员的叮嘱 ， 让胡女士停了直播 。
但她抵挡不了海鲜和收益的诱惑 ， 趁丈夫上班 ， 还是偷偷直播 。
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医生叹息：胡女士“悲剧”的祸首就是这份工作
近年来 ， “高尿酸”越来越多 ， 尿酸高的人都知道要“惟嘌呤是从” ， 减少嘌呤的摄入 。
这是因为嘌呤在体内分解之后 ， 最终的产物就是尿酸 。
而多数高尿酸患者都是“吃”出来的 。
海鲜属于典型的高嘌呤食物 ， 胡女士长期以此为食 ， 甚至在已经知道尿酸偏高的情况下 ， 还去大量吃海鲜 ， 才导致了这场悲剧 。
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尿酸高的人 ， 除海鲜外 ， 以下食物也要忌口
1.啤酒
正所谓“海鲜加啤酒 ， 痛风跟着走” 。
【45岁女子，尿酸高达870，肾脏衰竭，医生叹息：这份工作是“祸首”】啤酒虽不是高嘌呤食物 ， 但摄入之后却会影响尿酸的排泄 。
喝酒之后 ， 身体还会生成更多的乳酸和酮体 ， 它们积累于体内 ， 会影响到尿酸的正常代谢 。
扰乱尿酸代谢的因素中 ， 饮酒是最典型的 ， 尿酸不稳的情况下 ， 一定不要喝酒 。
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2.饮料
市面上多数饮料是渗透压较高的液体 。
其有利尿的作用 ， 但这是渗透压性利尿 ， 非但不能及时排出尿酸 ， 还会造成水分流失 ， 升高尿酸浓度 。
除此之外 ， 喝完饮料之后 ， 其中所含大量的果糖 ， 还能加速体内腺嘌呤核苷酸分解 ， 进而释放出更多的嘌呤 ， 经转化 ， 生成尿酸 。
另外 ， 饮料中大量的酸性物质还会影响到尿酸的分解、代谢 。
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尿酸升高 ， 身体会出现3个症状 ， 希望你一个不占
分别为：痛风、尿液减少、尿液浑浊 。
尿酸小范围升高 ， 身体一般不会有明显的表现 ， 但尿酸值超过其饱和度 ， 就会有大量的尿酸盐析出 。
尿酸盐结晶沉淀在关节——关节疼痛、水肿、变形（痛风）；
尿酸盐结晶沉淀在肾脏——排尿障碍 ， 尿液减少；
尿酸盐结晶被小便带出——沉淀物变多 ， 尿液变的浑浊 。
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从日常习惯做起 ， 稳定尿酸
1.多喝茶
多喝茶能为身体及时补充水分 ， 起到稀释尿酸 ， 促进排泄的作用 。
尿酸偏高 ， 常饮菊花茶 。
可以稳定尿酸的菊花中 ， 古黟山（今安徽黄山一带）产的怀菊最佳 ， 怀灵菊（怀菊亚种） ， 因含有较多的菊甙、胆碱、类黄酮等降酸成分 ， 而获“菊花贵族”的美称 ， 常被用于稳定、降低尿酸 。
现代医学发现：菊甙和胆碱对我们而言 ， 是代谢尿酸的必需成分 ， 进行充分补充 ， 不仅可以减少内源性尿酸含量 ， 降低尿酸浓度 ， 还能减少尿酸盐晶体析出 ， 促进其溶解 ， 有效稳定、降低尿酸 。
类黄酮的摄入 ， 还能抑制尿酸升高对肾脏的伤害 ， 有效预防肾脏疾病 ， 更好的保护我们的肾脏 。
尿酸偏高的人 ， 热水冲泡怀灵菊 ， 饭后一杯便可满足需要 。
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2.适度运动
超重人群患高尿酸的概率要远高于一般人 ， 这是因为体脂含量升高 ， 体内会有更多游离脂肪酸 ， 它会使黄嘌呤氧化酶更有活性 ， 促进尿酸的生成 。
众所周知 ， 运动是“燃脂”好帮手 ， 经常运动能减少体脂含量 ， 进而起到抑制尿酸生成的作用 。
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