詹姆斯·哈登|医学博士：哈登休战15天！东部半决赛别打 身体发胖导致频繁受伤
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根据篮网队跟队记者艾利克斯-希弗最新消息报道 ， 詹姆斯-哈登右腿腿筋伤情有了最新的报告 ， 介于轻微拉伤和1级拉伤之间 。 全美著名运动医学博士杰西-摩尔斯建议 ， 哈登最好整个东部半决赛都休战养伤 ， 强行带伤出战很可能升级为2级拉伤 。
东部半决赛首场比赛 ， 哈登出战仅仅打了43秒 ， 在一次快攻中突破传球后 ， 马上就感觉到右腿腿筋不舒服 ， 当即就退出了比赛 。 对本赛季志在夺冠的篮网队来说 ， 必须要有健康的哈登出战才有最大的把握 ， 无论杜兰特还是欧文 ， 个人进攻能力毫无疑问属于顶级 ， 可是要把篮网队凝聚成整体必须得哈登在场上才能完成这个工作 。
杰西-摩尔斯指出 ， 哈登本赛季频繁受伤 ， 根本原因是他发胖后身体走样体重增加 ， 再加上出场时间一直降不下来 ， 最终造成了腿筋受伤 。
从上赛季NBA停摆到联赛重启 ， 哈登的体重就一直居高不下 ， 休赛期不但没减重 ， 2020-21赛季开始后体重进一步增加 。 再加上本赛季赛程密集 ， 杜兰特长期缺阵 ， 欧文经常因为个人事务缺席比赛 ， 哈登出场时间高居联盟第一达到40分钟 ， 最终导致了哈登出现伤病问题 。
3月初哈登腿筋出现了紧绷感 ， 核磁共振检查呈阴性 ， 那已经意味着1级或轻微损伤 。 哈登应球队要求仓促复出后马上就感到了不适 ， 那次就可能是2级拉伤 。 ”杰西-摩尔斯详细解答了哈登腿筋受伤的情况 ， “即便是1级拉伤 ， 如果仓促复出会有非常大的可能性再次伤害肌肉组织 ， 就像4月5日那次复出造成二次伤害 。 ”
哈登要避免伤病问题 ， 最好的办法就是减重 ， 与此同时合理安排出场时间 。 本次哈登受伤 ， 哈登多久能复出？
【詹姆斯·哈登|医学博士：哈登休战15天！东部半决赛别打 身体发胖导致频繁受伤】“千万不能仓促复出 ， 不顾一切加快复出进程太危险 。 ”杰西-摩尔斯给出了他的医学建议 ， 他认为哈登至少东部半决赛都不要再打比赛 ， 休战15天是最保险的选择 ， “尽管哈登的情况看起来是介于轻微拉伤和1级拉伤之间 ， 如果急急忙忙复出升级到1级甚至2级拉伤的可能性非常大 ， 2级拉伤起码要6个星期时间才能完全恢复 ， 如果不幸造成3级拉伤 ， 那就得好几个月才能康复 。 ”
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