土豆萝卜|经常喝山楂泡水，坚持一个月后，身体可能会有这5个喜人的改变！
山楂是我们日常生活中经常会食用的食物，如果喜欢口味酸的话，直接吃就可以了，如果觉得那样吃太酸的话，有些人会做成冰糖葫芦，酸里透着甜，甜里裹着酸，真是很不错的选择，但还有一种使用方法也是，很多养生的人比较喜欢的方法，那就是拿干净的山楂，每天泡水喝，养生效果还是很好的。其实每天一杯山楂泡水，坚持喝一个月后，你的身体会发生这5种变化！
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天天用山楂泡水喝，坚持一个月后，整个人会有这5种改变：
1、消食
山楂具有健脾消食的功效，尤其对于那些特别喜欢吃肉的人来说，吃完肉之后，可以适当的吃一些山楂，具有很好的消化效果。如果觉得吃山楂太酸，要么在吃完肉之后可以来一杯山楂水，不仅可以健胃消食，而且还能够起到一定的解腻作用。
2、缓解胀气
在日常生活中，我们可能会吃到一些特别容易导致胀气的食物。比如说啊，土豆萝卜，红薯等。而且在吃完这些食物之后，还可能会出现打嗝的症状。要知道打嗝会很难受，那这个时候不妨喝一杯山楂泡水。不仅可以缓解肚子胀气问题，而且还有健胃宽膈的功效。
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3、治疗月经血块
但我们的日常生活中，很多女人由于有宫寒的问题，所以可能会导致，来月经的时候，出现很多血块。那这个时候不好好喝一杯山楂泡水，具有很好的活血化瘀，但一定程度上也能够缓解经期血块的问题。
4、平喘化痰
山楂营养丰富其中含有大量能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况能能够很好的解决。而且在日常生活中，如果我们出现了咽喉不舒服的时候，也可以用山楂泡水来缓解，都是很不错的选择！
【 土豆萝卜|经常喝山楂泡水，坚持一个月后，身体可能会有这5个喜人的改变！】
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5、预防心脑血管疾病
就像前面讲到的，山楂具有一定的消食解油腻的作用，可以减少体内胆固醇有含量。所以食用山楂或者是和山楂泡水，能够在一定程度上起到预防心脑血管疾病的功效。在日常生活中多喝一些山楂泡水，对我们的身体还是有很多好处的。
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