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无聊与精神疾病、脑损伤和功能失调行为的联系


无聊与精神疾病、脑损伤和功能失调行为的联系

2014 年 ， 弗吉尼亚大学的心理学家进行了一个简单的实验来展示人类思维的力量 。 他们将受试者单独放在一个房间里 ， 不受干扰大约 10 分钟 ， 让他们独自思考 。 鉴于我们的想象力拥有无限的可能性 ， 它旨在促进我们可以从单纯的思考中获得的纯粹乐趣 。
“我们认为这会很棒 。 人们太忙了 ， 这会让他们有机会放慢脚步 ， 安静地坐下 ， 做几分钟的白日梦 ， ”当时的年轻研究生艾琳·韦斯特盖特 (Erin Westgate) 说 。 “所以我们开始进行这些研究 ， 但它们完全失败了 。 ”
事实证明 ， 人们讨厌它 。 他们发现这种体验非常不愉快 ， 他们中的许多人更喜欢身体上的痛苦 ， 而不是无聊的不适 。 当有机会通过按钮对自己进行轻度电击时 ， 67% 的男性和 25% 的女性至少按下一次以帮助打发时间 。 一个特别悲惨的人震惊了自己 190 次 。
这些出乎意料的——有些令人不安的——结果促使韦斯特盖特将她的研究生涯投入到无聊的科学中 。 她想知道一个平凡的 ， 几乎像孩子一样的状态怎么会导致这种令人惊讶的极端行为 。
“人们在无聊时不仅更愿意伤害自己 。 最近的研究表明 ， 他们更愿意伤害他人 ， 并通过扣押其他参与者的工资或在咖啡研磨机中磨碎虫子来虐待他人 ， 如果如果有选择 ， ”韦斯特盖特说 ， 他现在是佛罗里达大学的心理学助理教授 。 “它是可怕的 。 ”
像韦斯特盖特这样的心理学家的使命是解开无聊的奥秘 ， 无聊是一种研究很少但普遍的人类体验 ， 不同于冷漠或抑郁 。
无聊是一种令人痛苦的情绪状态 ， 它结合了烦躁和嗜睡的感觉 ， 产生于不再令人满意或刺激的情况 。 早期的研究通常认为无聊是暂时的和无关紧要的 ， 但最近的工作已经确定了无聊与精神疾病、创伤性脑损伤和鲁莽驾驶和药物滥用等功能障碍行为之间的联系 。
一些专家认为 ， 这种感觉是一种现代现象 ， 由技术和无意义刺激的不断过载驱动 。 但历史文献证明 ， 即使是我们古代的同行也有繁琐的负担 。
诗人兼哲学家卢克莱修在他最著名的作品《论事物的本质》中描述了罗马富人的困境 ， 他从城里逃到乡下 ， 以逃避挥之不去的不满 。 在四世纪 ， 神学家伊瓦格里乌斯·庞蒂库斯 (Evagrius Ponticus) 警告他的僧侣们注意“正午恶魔” ， 这是一种由单调的生活带来的疲惫和无精打采的短暂感觉 。
早期的科学研究侧重于工作场所的无聊 ， 尤其是涉及重复性任务的工作 。 1926 年发表在《英国医学杂志》上的一篇关于现代工业对身心影响的论文说：“单调和疲劳是影响我们文明中数十万工人幸福和健康的问题的两个方面 。 ”那个时代的工业心理学家声称 ， 无聊会导致个人工作速度变慢 ， 彼此之间喋喋不休 ， 产出率下降 。
最近的研究探索了无聊作为一种固有特征——被称为无聊倾向——它有很多负面关联 。 更频繁和更强烈地感到无聊的人更有可能滥用毒品和酒精、赌博、暴饮暴食、辍学、鲁莽驾驶以及患有焦虑或抑郁症 。 在冠状病毒大流行期间进行的研究还发现 ， 无聊倾向高的人更有可能违反社交距离规则 。
滑铁卢大学的心理学家詹姆斯·丹克特说：“当下的无聊感——心理学家所说的‘状态无聊’——是有区别的 ， 这种感觉没有好坏之分 。 ”“然而 ， 如果你很容易感到无聊 ， 那么真的没有任何积极的东西与之相关 。 这种长期与世界脱节或脱节的感觉对你的心理健康不利 。 ”
一次悲惨的个人经历引发了丹克特 (Danckert) 在澳大利亚青少年时期对无聊的迷恋 。
他的哥哥保罗将他的车撞到一棵树上 ， 遭受了相当严重的创伤性脑损伤 (TBI) 。 就在他的其他伤势开始愈合时 ， 保罗身上的某些东西发生了变化 。 令人沮丧的是 ， 他不再从打鼓和其他他曾经喜欢的活动中获得任何乐趣——对他来说 ， 它们是彻头彻尾的无聊 。
【|无聊与精神疾病、脑损伤和功能失调行为的联系】多年后 ， 当丹克特接受临床神经心理学家的培训时 ， 他治疗了许多头部创伤与他兄弟相似的年轻人 。 出于好奇 ， 他问他们现在是否比事故前更无聊 。 每个男人都说是的 。
“对我来说 ， 这加起来是大脑中发生了某种有机变化 ， 这使得这些人更难以有效地与世界接触 ， ”他说 。 “我对此很着迷 ， 并想尝试更多地了解它 。 ”
在 2013 年的一项研究中 ， 丹克特发现脑损伤和无聊之间的联系不仅仅是轶事证据 。 他调查了 52 名患有轻度、中度或重度 TBI 的患者 ， 发现头部创伤的存在和严重程度可以预测无聊倾向的程度 。

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