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性格内向的人的特点|性格内向的人怎样与人交际

【性格内向的人的特点|性格内向的人怎样与人交际】名技校女学生来到心理咨询科 ， 诉说她来到新学校后 ， 由于性格内向 ， 不善交际 ， 不仅在班上没有朋友 ， 而且在许多方面别人都误会了她 ， 内心充满矛盾和烦恼 ， 甚至感到迷惘和失望 ， 希望我这个心理医生能告诉她 ， 怎样融洽人际关系 ， 结识真正的朋友 。其实 ， 像这个女生一样 ， 在人际交往中陷入困境的青少年并不鲜见 。究其原因 ， 一方面来自生理上的矛盾 ， 如性激素分泌增加 ， 朦胧的性意识产生 ， 常常使青少年出现害羞感、不安全感 。另一方面来自心理上的矛盾 ， 如活动能力增强与知识、经验不足而经常碰壁的矛盾；强烈的人格独立要求与现实对成人依赖的矛盾；性的生物需要与社会道德准则的矛盾；强烈的物质、精神需要与现实可能性之间的矛盾等等 。这些生理、心理矛盾 ， 导致他们情绪反常 ， 例如性格内向 ， 不敢在众人面前特别不敢在异性面前讲话 ， 自己感到迷惘、困惑、失望 青少年要摆脱这种反常情绪 ， 走出内向小屋 ， 建立融洽的人际关系 ， 就必须注重参与二字 ， 即积极地参加社交活动和集体活动 。因为社交和集体活动是最普遍的社会实践 ， 在这些实践活动中 ， 第一 ， 无论是组织实施 ， 或是与人的接触、交谈、合作 ， 都可以增长见识、积累经验、增强才干、提高胆量和信心 ， 逐渐改变孤僻、内向等不良性格 ， 缓解活动能力增强与知识、经验不足的心理矛盾；第二 ， 参加这些活动既有利于满足青少年精神生活的心理需求 ， 又能使过余旺盛的精力得到耗泄 ， 从而减少独处时的想入非非的莫名的躁动 ， 缓解性需求与社会道德之间矛盾；第三 ， 参加这些活动也是男女青年进行正常交往 ， 积累与异性相处的经验 ， 满足想了解异性、建立异性友谊等求异心理的好机会 。有不少青少年 ， 平时很想与异性交往、了解异性 ， 但真正与异性交往时 ， 又脸红心跳 ， 甚至坐立不安 ， 慢慢地就发展到怕与人交往 ， 尤其是怕与异性交往 ， 从而陷入苦恼和困惑 。参加社交和集体活动是解决苦恼和困惑的最有效的办法；第四 ， 只有与人接触、交谈和相互了解 ， 才会萌发感情和建立友谊 ， 才能找到知己 。当人全身心地投入到集体活动中时 ， 同志的友情 ， 集体的温暖 ， 娱乐的兴奋 ， 会令人忘却生活中的烦恼、压力 ， 也没有了不安全感和孤独感 ， 不仅有利于心身放松 ， 更会因此建立情绪的良性循环 ， 促进心理健康 。总之 ， 参加社交和集体活动 ， 是促进和维护心理健康的重要途径 ， 而心理健康又是建立融洽的人际关系的首要条件 。当然 ， 人际交往中的技巧也很重要 ， 它可以帮助自己缩短与别人之间的距离 。首先需要有自知之明 。一个自我评价与社会评价差距甚大的人 ， 是很难正确地尊重社会需要和集体意志的 ， 往往容易使自己陷入困难的处境 。例如在期末评三好学生时 ， 有些人只看到自己的成绩和别人的不足 ， 却看不到自己的缺点和别人的成绩 ， 因而一旦自己评不上 ， 便埋怨干部和老师 ， 责怪同学与好友 ， 或疏远他们 ， 或心情烦躁、激动而易与人争吵 ， 影响人际关系 。也有些人是处处看到自己的不足 ， 却看不到自己的长处 ， 总觉得己不如人 ， 在人面前抬不起头 ， 因而不敢与人交往 。所以 ， 每一个人都应当经常正视自己的长处和短处 ， 自觉地调整好个人行为与社会要求之间的关系 ， 己所不欲 ， 勿施于人己之所欲 ， 勿损于人 ， 才可能建立好的人际关系 。其次 ， 要体会和观察别人的需要 。由于动机的不同和兴趣爱好的差异 ， 你喜欢的别人可能厌恶 ， 你厌恶的别人偏喜欢 。因此 ， 在人际交往中 ， 若能多站到对方的位置上 ， 设身处地替别人想想 ， 将心比心 ， 可使人减少许多误会和不愉快的冲突 。例如 ， 当你发现别人嫉妒你时 ， 你一定很反感 ， 但是你若想想 ， 假如别人超过了你 ， 你是不是也会嫉妒别人？想起这些 ， 理解之心恐怕就会油然而生 ， 不快之感亦会烟消云散 ， 甚至还会因此激起你的自豪感 ， 增强自尊心与自信心 。第三要尊重和信任他人 。在交往中 ， 只有尊重和信任他人的人 ， 才能赢得别人的尊重和信任 ， 成为受欢迎的人 。反之 ， 骄傲自大 ， 目中无人 ， 或对人疑心重重 ， 左右不放心的人 ， 是无法与人处好关系的 。要做到这点 ， 最容易的方法是学会做忠实的听众 ， 因为认真聆听别人讲话 ， 是对别人最起码的尊重 ， 能耐心地听人说话的人 ， 也往往是个受欢迎的人 。第四 ， 不要过分注意别人对自己的评价 。不少人害羞、怕与人交往、畏惧参加集体活动 ， 其内心活动就是怕自己做不好 ， 怕别人笑话 ， 因而以回避与人交往的方式来保护自己的自尊 。实际上 ， 人无完人 ， 即使同一件事 ， 不同的人有不同的看法 。所以 ， 从伟人到平民 ， 每一个人都会受到别人或好或坏、或褒或贬的评价 ， 而且 ， 多数情况下 ， 人们喜欢评价别人的不足之处 ， 也由此 ， 不少人就被别人的口?活活淹死了 。因此 ， 对别人的评价自己要有主见 ， 既不为别人的赞扬而过分欢喜 ， 也不为别人的贬低而焦躁不安 ， 甚至心灰意懒 ， 而要做到有则改之 ， 无则加勉 ， 坦然处之 。第五 ， 为人要光明磊落 ， 不背后议论人 ， 不当长舌妇搬弄是非 ， 使别人感到你可信、可亲、可靠、可敬 。哲学家培根说：友谊使欢

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