祝福语|夏天清晨微信给朋友的祝福短信
快乐的心情是你幸福的版图，浪漫的时间是你美丽主权的完整，为了维护领土，为了守候疆土，你要每天坚守微笑，给快乐站岗放哨，祝每天快乐 。欢迎来到，本文是为您特别搜集的《夏天清晨微信给朋友的祝福短信》，欢迎鉴赏！
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1.夏天清晨微信给朋友的祝福短信
1、养生贴士：坐卧有讲究 。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要 。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼 。
2、夏天生热浪，走路都发烫;剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂;经常出入空调房，注意要把感冒防 。夏天了，祝你今夏平安，清清凉凉!
3、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病;再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状 。
4、健康顾问：夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物 。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物 。食欲不振时不宜强制进食 。
5、立夏了，夏天来了;我第一个提醒你：夏日衣单被薄，谨防感冒;水果蔬菜要跟上;绿豆粥、银耳粥、薄荷粥轮着上;少吃牛肉花生豆腐，多来酸奶紫菜和鱼类 。
6、每天应喝四杯茶 。早晨喝绿茶提神，午后喝菊花茶明目除郁解烦，黄昏喝枸杞茶补肝益肾，加班喝决明子茶清热补脑 。
7、蔬菜营养的高低遵循由深到浅的规律，排列顺序总趋势：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色 。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养 。
8、夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便 。这些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等 。
9、夏季气温高，是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病 。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱等，这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用 。
10、夏季气温高，是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病 。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱等，这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用 。夏季养生短信
11、初夏养生粥：山芋粥防高血压，芝麻粥治晕眩，牛肉粥补脾强筋，木耳粥润肺生津，栗子粥健脾养胃 。不想吃饭，记得喝粥哦!
12、夏天快到了，烹制一份啤酒冰淇淋，一定能令你胃口大开：先倒大半杯啤酒，再放入一个冰淇淋，富含泡沫，别有风味，为提神、开胃、清暑之佳品 。
13、夏日养生要注意：晨练不宜过早，以免影响睡眠，运动时要控制好强度，以免体能消耗过大;运动后冷饮降温伤害肠胃，温稀盐水是降温的饮料 。夏季养生短信
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