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第一学期第3周红领巾广播稿

第一学期 第3周红领巾 广播稿
生活小助手
星期二
（持人：陈玉婧）
敬爱的老师，亲爱的小伙伴们，大家好，又是新的一天开始了！红领巾广播又和大家准时见面了 。
我是陈玉婧，这一期的红领巾广播由我为大家主持，今天我为大家准备了精彩的节目，有健康乐园，有科技天地，希望今天的节目能给大家的生活带来帮助 。
首先在健康园地里，我想和大家聊一聊喝牛奶的好处；
牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区，现在，由我来为大家介绍一些科学饮乳的小常识 。
1.晨起空腹喝奶不宜 。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠 。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶 。
2.晚上喝奶更有利 。科学研究发现：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个"低谷" 。牛奶中含钙丰富，因此临睡前喝杯牛奶，可补偿人体夜间对钙的需求 。
3.牛奶不宜加糖煮沸 。煮沸的牛奶非但不能为人体消化吸收，反而影响人体健康，牛奶最好新鲜饮用，如太冷稍稍加热即可 。
4.不喜欢牛奶可饮酸奶，但酸奶不能加热饮用 。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹饮用 。
喝酸奶主要吃它的营养和活菌，如酸奶加热，人体只能喝到营养却失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加热后饮用 。
在“科技天地”栏目里，让我们来听一听同学对微波炉知识的介绍 。
许多同学的家里都用上了微波炉，如果你平时留意观察父母用微波炉烧煮食物，一定会产生这样的疑问：小小的箱子里看不到燃烧的火焰，怎么会把食物煮熟了呢？要弄清这个问题，得了解微波炉的“奇异功能” 。微波炉实际上是一台产生微波的振荡器 。微波是一种高频电磁波，人们的肉眼看不见 。微波有一个非常奇特的习性，它能穿透绝缘物体，但遇到像肉类、禽蛋、蔬菜等含很多水分的食物，就会“停留”下来，并且“拖住”食物中的水分子跟它一起振荡，引起分子和分子互相摩擦生热 。食物分子在微波中每秒钟振荡２４．５亿次，这种振荡是在食物里外各个部分同时发生的，能使被加热的食物在几分钟内，里外各个部分的温度上升到足够把食物煮熟的程度 。同学们，现在你知道了微波炉靠什么烧煮食物了吧？如果你的父母还不知道其中的奥秘，那你回家就可以当一次他们的小老师喽 。
【第一学期第3周红领巾广播稿】时间很快，在红领巾广播结束之前，祝全校同学们学习愉快，祝老师们工作顺心，最后谢谢同学们的收听！我们下期节目再见 。
学校礼仪
星期三
（主持人：杨靖莹吴甜馨）

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