为何人一到下雨天就想睡觉？科学家道明原因，原来和懒惰无关
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导语：现在的天气比较多变 ， 前一秒艳阳高照 ， 后一秒突然就下起了大雨 ， 将人淋得湿透 。 但是一场大雨过后 ， 天气会变得格外凉爽 ， 连空气都变得清新起来 ， 让我们的心情没有那么烦躁了 。
而且下雨天在家里睡觉 ， 睡眠的质量会比平时高很多 。 很多人都表示 ， 自己一到下雨天就会很想睡觉 ， 整个人都会变得懒散 ， 一躺下来就会很快入睡 。 为什么人会在雨天的时候很想睡觉呢？科学家们认为 ， 或许是下面这几个原因造成的 。
为什么人一到下雨天就想睡觉？
1、受到了大脑内松果体的影响
人脑内的松果体其实是人体的一个感光组织 ， 它会分泌出让人产生睡意的褪黑素 ， 帮助人们更快入睡 ， 还能增强人的免疫力 。 下雨的时候 ， 室内和室外的环境都会变得比较昏暗 ， 松果体就会分泌出更多的褪黑素 ， 让人产生想要睡觉的想法 。
此外 ， 人的眼睛内部也会形成一种感光的蛋白质成分 ， 周围光线越昏暗 ， 蛋白质的形成量就会更多 ， 人的睡意也会更浓 。
2、下雨的时候 ， 空气中的负离子含量会变高
【|为何人一到下雨天就想睡觉？科学家道明原因，原来和懒惰无关】我们都知道 ， 人呆在负离子含量高的环境中 ， 会变得比平时放松很多 ， 也会让人卸下心防 ， 只想好好休息一下 。 下雨的时候 ， 雨水会和空气产生摩擦反应 ， 形成大量的负离子 。 所以下雨天的时候 ， 很多人都会产生“不想工作只想休息”的念头 。
另外 ， 下雨天 ， 空气中的水蒸气含量升高 ， 气压会比平时低很多 ， 含氧量也会减少 ， 大脑吸收氧气含量没有平时多 ， 交感神经的活跃度就会降下来 ， 让人变得昏昏欲睡 。
3、下雨的声音是一种白噪音
下雨的时候 ， 周围的环境会比平时安静很多 ， 只剩下淅沥沥的雨声在耳边响起 ， 这种雨声其实就是白噪音 ， 可以让人的神经放松下来 ， 起到助眠的作用 。 所以早上起来如果听到这种雨声的话 ， 人就会想要睡个回笼觉 ， 不想起床去工作或学习 ， 只想懒懒地躺在床上休息 。
当然 ， 如果下雨的时候 ， 刚好是在家中休息的话 ， 放下手上的工作 ， 享受一下这段悠闲的时光 ， 也是一个非常不错的心灵疗愈之旅 。 尤其是精神容易紧张的人 ， 偶尔静下心来听一听下雨的声音 ， 顺便喝杯热水 ， 或者看本喜欢的书 ， 对身体和心灵都是很有好处的 。
这样看来 ， 下雨天人会变得很想睡觉 ， 也是具有科学方面的依据的 ， 是一种符合人体生理系统的一个自然反应 。 如果平时工作特别忙碌的话 ， 不妨就趁着下雨的时候适当放松一下吧 。 当然 ， 如果下雨天也不想休息 ， 想要让自己保持清醒状态的话 ， 也可以采取下面这几个小方法：首先 ， 让室内的光线更亮一些；其次 ， 播放提神的音乐 ， 将雨声盖过去；最后 ， 在空气中喷洒提神醒脑的香水 。
结语其实适当休息一下 ， 对自己的身体是很有好处的 ， 如果是在户外工作的话 ， 下雨的时候就好好休息一下 ， 让自己养足精神吧 。
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