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舞蹈兴趣小组计划|小学舞蹈兴趣小组下第二学期活动计划

小学舞蹈兴趣小组下第二学期活动计划
一、指导思想：丰富学生的课余生活 ， 培养对舞蹈学习的兴趣 ， 为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练 ， 提高舞蹈专业素质 ， 使其达到学习舞蹈的初步要求：具有健美、灵活的体态 。通过训练 ， 让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力 。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧 。为各种活动的参与做好充分的准备 。
二、训练目标：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力 。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度
3、培养孩子听音乐时能找到节拍 ， 动作节拍准确 ， 跳舞有自娱感 。
4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态 。
5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉 。
三、 训练要求：
通过舞蹈选修课使孩子学会有关舞蹈的技能 ， 掌握一些舞台艺术 表演的方法 ， 会表演一些富有情趣的舞蹈小品 ， 并在实践活动中不断提炼情感 ， 增强技艺 ， 提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力 ， 努力为校园文化增添光彩 ， 并为创建学校特色添砖加瓦 。
附训练内容：
一、舞蹈素质训练
1、头的训练：前、后、左、右倾头、头颈的转动
2、肩的训练 。压肩、环动、松肩、、
3、胸的训练：含胸、展胸、仰胸 。
4、腰部训练：弯腰、疗腰、涮腰 。
5、手位练习：
6、下肢训练：
（ 1）．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
（ 2）．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿
（ 3）．够部：横、竖叉、压叉
（4）、髋部训练
（5）、腿部训练
7、脚部训练
（1）蹲：
（2）擦地：
（3）绷脚
二、儿童基本舞步及组合
【舞蹈兴趣小组计划|小学舞蹈兴趣小组下第二学期活动计划】三、民族民间舞基本动作组合
东北秧歌舞步；
藏族民间舞；
四、儿童舞蹈训练及时间安排

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