遇见未知的自己|遇见未知的自己读书心得( 二 )
第三，虽说这本书有点唯心主义和新瓶装旧酒的意味，但书中的许多内容还是很值得我们深思与效仿的 。例如书中提倡的饮食与健康，认识本真的自己，关注我们的身体、内心与潜意识，向情绪臣服，检视自己的思想，觉察自己的身份认同等等 。毕竟，它的内容还是好的，教会我们如何关注自己的内心，认识在层层身份认同及障碍下真实的自己 。这样我们就可以更好的认清自我，找回迷失的自己，确定前进的方向，一往无前 。另外，书中也提到了其他的基本书，有兴趣的话可以一并阅读，反正多读读书也是好的 。That’s all.Thank you!
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