文章图片
【外星生命|不可小觑的-习惯】
文章图片
习惯在我们的生活中随处可见 ， 但可千万别低估了习惯的影响力 ， 它可并不像我们想象的那么容易对付 。 若是不信的话 ， 就先看看大象“林”的故事吧 。 林是在动物园中长大的 ， 在它很小的时候 ， 它的鼻子就用铁链栓在了木桩上 。
有一次 ， 一只猴子向它招手问好 ， 好像还想和它聊聊 ， 于是 ， 它想挣开铁链 ， 到猴山去逛逛顺便也看看猴老弟 。 结果林用力一扯 ， 却没想到用力过猛 ， 拽的鼻子生疼 。 “收哟 ，疼得我小林疼得直流眼泪 ，心里默默想道: “看来我这头小象是挣不开这个铁链子的 ， 它太紧了 。 ”
大半年的时间过去了 ， 小林的鼻子痊愈 ， 疼痛也早忘到九霄云外了 。 一天 ， 它又突然想到大街上去转转了 ， 就又一次次用鼻子拉那条拴在木桩上的铁链子 。 和上次一样 ， 它还是没能挣开 ， 又把自己的鼻子挣得生疼 。 “哎哟 ，我怎么这么快就忘了上次的教训了 ， 我是挣不开这条链子的 。 ”
经过那两次失败后 ， 以后它再也不敢想着要去挣开那根链子了 。 几年以后 ， 小林长大了 ， 身材魁梧 ， 像个大力士 。 但是 ， 之前的教训让此时的它再也不会想到要去挣开那条链子了 。 因为它以为自己是始终不可能摆脱的 。 其实 ， 此时的它只需要稍稍用力 ， 就可以很容易地把链子挣开了 。
后来 ， 小林就在那根木桩旁边带着铁链子寿终正寝了 。 故事已经结束了 。 现在请认真思考一下后回答:小林为什么会认为自己根本挣不开那条链子?我们很容易把它和消极暗示联系起来 ， 认为反复的消极暗示让它自己肯定了它挣不开链子这一事实 。 每次当它想要摆脱那条链子时 ， 就会习惯性地暗示自己 ， 不要再挣扎了 ， 那是徒劳无益的 。
其实 ， 想想我们口中的自己 ， 有时不也和小林一样吗?
一旦我们的思维进入习惯的程序中 ， 所有的事情就都会变得理所当然 。 自以为能力不行了 ， 所以自己完不成那项任务 ， 放弃了;自以为天赋有限 ， 所以自己解决不了那样的题目 ， 放弃了;自以为难题无法击败 ， 所以自己甘心堕落 ， 放弃了;自以为迷乱太深 ， 所以自己难以走出来 ， 放弃了 。
但事实真的是如此吗?不一定！
很多时候 ， 我们的生活都处在习惯的控制之下 ， 甚至我们的很多行为都是习惯化的 。 想想看 ， 我们大多数的日常行为是不是都只是习惯?我们几点钟起床 ， 怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早点、驾车上班等等 ， 这几百种行为是不是都不需要我们的意识特意指挥 ， 就在我们无意识中自然而然的做出来的?
事实上 ， 意识经由多次反复重复之后 ， 就会进入我们的潜意识 。 而习惯就存在于我们的潜意识之中 ， 潜意识是不归意识指挥的自发行为 。 习惯性思维一旦进入潜意识 ，它就拥有了无法控制的巨大力量 。
习惯对我们的生活造成的影响远远超出我们自己的想象 ， 如果我们加以控制 ， 它就可以影响我们生活中的所有方面 ， 如与朋友、家人、同事的交往方式 ， 我们自己的性格形成等等 。
很多习惯都是我们无意识中养成的 ， 但要想改变一个习惯却不是那么简单 。 因为它是深深融入我们的潜意识和身体当中的 ， 从不休息、永远悄悄存在着的自动导航员 。 所以 ， 要想改变 ， 会非常的艰难和不易 。
除非我们下定决心改变自己的习惯 ， 并时刻保持足够的清我和警场 ， 毫不松懈 ， 才能产生一套全新的潜意识运行程序 。 否则 ， 我们将仍旧毫不迟疑地重复类似的习惯 。
好了 ， 留个关注再走吧 。
推荐阅读
- 揭秘陶乐德事件：男子在拘留室离奇消失，难道平行时空真的存在？
- 青藏高原将停止增高，后果不可承受，我们却未感到危机
- 寻求气候变化的确定性：要多少才足够？
- 少见！今年十五的月亮，不是十六圆
- 科学家在大型强子对撞机上寻找难以捉摸的基本粒子
- 地球果真出了大问题？火山爆发后出现神秘现象，科学家紧急发声
- 简述相对论发展史：从伽利略到引力波
- 重磅！英美科学家对奥密克戎病毒11个最新判断！对全球意义重大！
- 15000年前海底金字塔被发现，科学家推测：中华文明前身是MU文明
- 人的气运竟然真的存在？科学家竟然已经证实！