当下的力量读后感
当下的力量读后感（一）
在我们很小的时候，我们尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我 。我们拥有自己完整的身体，并有绝对的控制力，想笑就笑，想哭就哭，想睡就睡 。我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下 。所以当我们笑时，笑得那样开心；当我们哭时，哭得那样伤心 。我们的喜怒哀乐会感染每一个人 。孩童的时候我们就像一个完整而完美的艺术品，没有瑕疵 。我们的身体和内心不会累积任何的负面能量 。
我们的身体渐渐成长，我们的内心渐渐丰满 。思维作为人类一种认识并改造世界的工具，显示了它的力量 。思维让我们具备了适应社会的能力，思维让我们获得了方方面面的提升 。可是我们把思维最本质的属性忘记了 。它只是一种工具——并不是我们的全部 。工具是被我们所利用的，但是我们渐渐地被思维所奴役了，渐渐地失去了自我的意识，而我们所有的负面能量都因此而来 。也许你会否认这点 。但是你应该注意到，如果它是工具的话，当你用不着的时候是可以放在一旁的，可是身边又有多少人能够停止思维？你是否感觉到你的大脑在永不停息地运转，即使在你有意识想获得内心的宁静时，可它仍然在耗费你的能量！我们在做事情的时候，不再专注，内心有担心、有后悔、有疑虑、有嫉妒、有恐惧、有愤怒、有伤心、有兴奋 。并不是说这些情绪没有它的价值，它们其实是一种对现实的提醒 。但是我们大多数人无视这种价值的存在，而是一味地陷入这种情绪所产生的负面能量场中 。这种情况下，思维无法体现它对于现实提醒的价值，反而产生了极大的负面能量，阻碍着我们进入当下，使我们生活在对过去的怨恨与后悔当中，使我们生活在对未来的幻想与恐惧当中 。这样，我们的时间每时每刻在浪费，我们的生命不知不觉在流逝 。这种负面的能量充斥在我们的身体与内心中，便产生了各种各样的身体疾病与心理疾病 。而如果不严重的话，又往往被我们所忽视，视为理所当然 。
当我们被思维所奴役时，我们其实就失去了自我 。当我们自以为成熟时，我们却发现小的时候我们做到的事，现在再也做不到了 。我们再也做不到单纯的哭与笑 。我们每每忽略或忽视自己的内心，我们变得偏激或麻木、冷漠或迟钝 。我们失去了内心的宁静与喜悦 。我们的自我感，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在 。并且我们在这个外在的世界里无止境地寻找自我认同，如财产、工作、社会地位、名望、知识和教育、外表、特殊技能、人际关系、个人和家族历史、宗教信仰、种族等其他集体认同 。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦 。外在的世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中来寻找自我认同的话，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中 。
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