希望各位中年人在扛起家庭重担的同时 ， 也能够照顾好自己的身体 ， 人生是一场马拉松 ， 破茧方能成蝶 ， 竹子4年才长三厘米 ， 但是到了第5年之后 ， 就会每天以30厘米的速度疯狂成长 ， 打好基础 ， 沉静下来 ， 宁静以至远 ， 山高路险长 ， 还得慢慢走 。
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