重庆 ?吴某凡出狱看病，视频被曝：10年顶流，自毁只需38天( 三 ) 重庆

这根本不是常人能做到的，更何况是保持20多年！
康德说过，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
自由的最高境界不是放纵，而是自律和节制。
《扫黑风暴》大结局后，高明远演员王志飞道歉了。
参加节目宣传直播，他木讷的样子大家很意外，他解释：很害怕曝光自己私下生活，因为会影响对角色印象。
现实中他也是如此，从来不参加综艺，甚至痛骂儿子瞒着他参加选秀：“消费老子！”
正是他这份执拗和不懂“与时俱进” ，才演活了阴冷毒辣的“高明远” 。
人生就是不断放弃的过程，有舍才有得。
奥运会刚结束，又被奥运选手们的隔离视频刷屏，我们才知道他们凭什么得冠军。
没办法出去训练，但他们丝毫没有松懈，尽其所能地创造条件。

马龙单手平板支撑，还有拉伸。
跳水冠军汪顺，一套“简单”的动作行云流水，没有任何停歇。
全红婵用水桶负重，倒立、快速收腹，在小床上练习跳水动作
......

哪怕有他们一半自律，我们的成就也能比常人领先一大截了吧。
知乎上有一个问题：那些懂得节制的人，后来都怎样了？
有一个高赞回答总结得很到位：我们的生活可以不那么精确，我们的亲密关系可以不那么紧绷，生活可能会很麻烦，但很热闹，我们可以很俗，但很快乐。
懂得节制，是给欲望加上一个阀门，保持灵魂和心灵的干净和清爽。
能紧握在手中的并不多，专注当下可能比贪多务得更有意义。