宇航员隔离的过程
宇航员从太空中返回以后 ， 隔离的过程也会根据他们的身体适应程度 ， 划分为几个明显的阶段 。
在降落点进行必要的常规体检之后 ， 随即就会进入第一个阶段 ， 即医学隔离观察期 ， 将宇航员分别封闭在一个独立的公寓中 ， 医生会定期对宇航员的心脑血管功能、骨骼钙质情况、呼吸等状况进行检查 ， 同时还要求宇航员进行必要的站立、行走等行为 ， 另外还会辅助对宇航员进行局部的按摩 ， 帮助宇航员尽快适应地球的重力环境 。 这个阶段的时间一般在14天以上 ， 在太空中工作生活时间越长 ， 这个阶段所需要的隔离时间 ， 也会相应延长 。
待上述阶段完成以后 ， 宇航员们便从封闭的隔离公寓“解脱”出来 ， 进入一个开放式的疗养场所 ， 从此进入第二个阶段 ， 即医学疗养阶段 。 在这个阶段中 ， 宇航员要进行强度更大一些的训练活动 ， 比如跑步、游泳、单车等 ， 进一步恢复身体机能 ， 提高免疫能力 。 这个阶段的时间 ， 一般在3周到4周左右 。
此后 ， 宇航员们便来到最后一个阶段 ， 即恢复疗养阶段 ， 这个时候的活动时间和活动场所不再严格进行限制 ， 宇航员可以根据自身情况 ， 选择有所侧重的专项训练 。 这个时候 ， 除了需要进行必要的进一步恢复身体机能的有氧运动之外 ， 还会安排一些无氧运动或者其它高强度的体能训练 ， 另外还会安排一些模拟微重力的适应训练 。 这个阶段的时间相对较长 ， 一般为三个月到半年不等 。
经过上述三个阶段的隔离和恢复 ， 宇航员的身体状况 ， 差不多已经恢复到之前进入太空时的水平 ， 可以随时再接受新的太空探索任务了 。
所以 ， 宇航员无论是在升上太空前 ， 还是在返回地面后 ， 所经历的困难是我们无法想象的 ， 他们默默付出和辛劳的汗水 ， 推动着我们的航空航天事业 ， 能一步一个脚印大踏步向前 ， 在此 ， 向这些宇航员们表示最诚挚的敬意！不久后的10月 ， 我国的宇航员们 ， 又将乘坐神舟十三号载人飞船 ， 奔赴天宫空间站 ， 进行更长时间、更加辛苦的太空之旅 ， 预祝举圆满成功 ， 旗开得胜 ， 取得更大成就！
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