它不仅又硬又轻 ， 同时还具有惊人的柔韧性 ， 骨头由钙和磷组成的空心小孔基质构成 ， 但令人惊奇的是 ， 几乎骨量中一半的物质 ， 都是柔软且鲜活的 ， 这使得我们的骨骼可以弯曲 ， 幸运的马特在龙卷风把他卷走之前 ， 被房车里的吊灯砸晕了；
在无意识的情况下 ， 他全身的肌肉处于松弛的状态 ， 使得他的身体获得了最大程度的消力作用 ， 让他骨骼可以平均地吸收落地时产生的冲击力 ， 在这次事故中他的胸腔骨头弯曲了2.5厘米之多 ， 刚好在骨折的临界点 ， 只要再弯曲1毫米他就会当场死亡；
马特的大难不死不仅告诉了我们运气的重要性 ， 也为我们揭示了我们一直没有重视的那些藏在我们体内的秘密 ， 下次遇到危险的时候 ， 请放松；
只通过运动 ， 12小时成功减肥12斤 ， 你敢信吗？我们的身体是如何适应极限耐力运动的？听起来天方夜谭 ， 但这却是我们与生俱来的能力；
这是保罗 ， 他将在寒冷刺骨的海水里游过34公里长的英吉利海峡到达对岸 ， 这是现代人类最难应付的极限挑战之一 ， 比成功登上珠峰的难度更大；
为此他胡吃海喝了一个月储备了整整七公斤的脂肪 ， 你也许会好奇 ， 为什么不是肌肉而是脂肪？让我们接着往下看；
在挑战的初始阶段 ， 保罗的能量来源于他上一餐储存在肝脏和肌肉里的碳水化合物 ， 它们能够很快地转化为葡萄糖并且和氧气结合 ， 为保罗提供前进的动力 ， 在此期间保罗每小时燃烧三千卡路里 ， 相当于三个汉堡包的热量 ， 但仅仅5公里 ， 容易利用的葡萄糖就已经消耗殆尽；
正常情况下人体会有2-3小时的运动能量储备 ， 一旦消耗完了 ， 便会进入很多马拉松运动员都熟知的‘撞墙期’ ， 此时会感受到身体上剧烈的疲惫 ， 并且由于大脑检测到低血糖状态 ， 你的精神也进入情绪低落的痛苦阶段；
但如果你强迫自己坚持下去 ， 身体就会从脂肪中激活新的能量来源 ， 但是脂肪的产能时间要长于碳水化合物 ， 这个时间缺口便是很多人无法通过运动减肥的核心原因 ， 保罗的脂肪层里储存了超过6万卡路里的能量 ， 这是他在撞墙期前能量储备的10倍；
在他不断地坚持下 ， 他游过了英吉利海峡 ， 消耗了6公斤的脂肪 ， 在这短短的12个小时内 ， 他消耗的卡路里比我们在一周中还要多 ， 这便是我们身体能够应付极限耐力运动的秘密 ， 看完 ， 你还有信心减肥吗？
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