而我们要是常年不运动只会让我们的骨骼增长缓慢 ， 因为没有得到刺激让孩子身高增长 ， 所以每天适当的运动也是很有必要的 。
而且要想最有效的身高增长最好是在有太阳的时候出门适当运动 ， 因为阳光就是最自然无害的钙元素补充剂 ， 多晒太阳的确会让孩子长高 。
所以多少太阳能补钙真不是谣言也不是随便说说而已 。
“紫外线中的UVB波段能促进人体维生素D的合成 ， 而维生素D能促进钙质吸收”
羊驼妈妈寄语：孩子的身高和体重增长都是有规律性的 。
而体重也是在新生儿阶段会猛涨一段时间 ， 等孩子4个月左右的时候会开始逐渐长身高不长肉了 ， 慢慢的等孩子开始吃辅食之后就会开始同步增长 。
“一般足月出生时身长约 50 厘米 ， 小于 47 厘米则提示有宫内生长迟缓 。 一般出生后第一年增长 25 厘米 ， 第 2 年增长 10 厘米 ， 第 3 年至青春期开始生长速度为每年平均 5-7 厘米 ， 青春期约每年增长 6-8 厘米 ， 持续大概 2-3 年 。 ”
当我们孩子增长低于规律线的时候就要注意了 。
今日话题：
你们家孩子身高和体重成正比吗？你们也会给孩子吃汤泡饭吗？欢迎大家屏幕下方留言！
