跑男黄河篇公开嘉宾睡前准备，3位女生太一致，蔡徐坤让弹幕沸腾 _嘉宾

《跑男》黄河篇作为公益篇首播从收视和口碑来讲都很不错。
首先是原班人马的回归，除了郑恺和郭麒麟因为工作的原因暂时缺席了第一期节目，但是baby、李晨、蔡徐坤和沙溢的回归依旧给大家带去了欢乐。

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而且在节目中可以发现经过一季节目相处下来，他们的关系也是非常深厚，比如蔡徐坤都不再叫baby姐姐，也会开玩笑说已经和沙溢断了父子关系，而且三人怼起李晨来也是一点不像外人。
在嘉宾的选择上面，这一期也请来了一些当红的小花小生，成毅因为《琉璃》成为了今年的当红流量，也在这个节目中展现了反转魅力，他以往给观众的印象就是仙气飘飘或者是深情贵公子，但是这期跑男中就是又憨又认真，贡献了很多笑点。

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毛晓彤也展现了她非常聪明的一面，又甜又可爱又聪明，在密室游戏中表现也很高光。李一桐也很可爱，是一个很耿直的小姐姐，以及赖冠霖也是一个综艺小能手。
除了嘉宾和跑男团的互动，这期节目在主题和游戏环节上也是寓教于乐，既有笑点又有泪点，还有凸显主题的主线任务。

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因为跑男黄河篇更多的意义是在于把黄河沿途美景美食和文化展示给更多人。
因此在首期节目中也凸显了龙羊峡精神，把一些美人美景按照旅途还有游戏任务介绍给了观众。日月山是展示了藏族的风情还有美食，龙羊峡则是展现了风光还有这个工程后面所有水电工人的付出，最终环节也致敬了那些在每个岗位默默付出的人。

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整期节目也是一直在把当地的一些特色展现给大家。即便是在最后住酒店的环节，他们也选择了当地非常著名的这个集装箱酒店。
因为龙羊峡都是和机械、工业有关，因此在衣食住行各方面都和这些脱不了联系。集装箱酒店也是一大特色。

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节目组还公布了嘉宾们睡前准备活动。其中3位女生在睡前的空前也引发了关注，毕竟她们都是女生，而且奔跑了一天都是带妆的，所以自然是要把这个妆容给卸下来的，因为带妆对于皮肤保养并不好，因此需要做好晚间清洁和护理。
其实除了三位女嘉宾，不少女生睡觉前的第一件事情就是去洗手间卸妆再睡觉。只是没想到镜头在捕捉的时候，三人的动作会这么一致，只能说都是精致和漂亮的女孩子。

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而男生们则是各有各的不同。沙溢是属于老大哥，经过一天劳累，回到房间的第一件事情就是睡觉，成毅也是选择了马上铺床开始睡觉可见他本人生活能力还是蛮不错，就是长期一个人料理自己生活的，非常实在。
李晨则是在解门帘赖冠霖也是在做一些睡觉前的准备活动，做一些清洁活动。

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但是可以发现的是当看蔡徐坤在做啥之后，弹幕是呈刷屏还有沸腾状态。因为蔡徐坤在进房间之后也发生了一些小小的意外，就是睡前准备去串门但是意外把门卡落在里面，不得已还得去沙子爹那儿去坐一会儿。
只能说帅了一天的坤坤，在门卡这里犯了一个小迷糊。因此原本以为他们会在一个房间，但是却捕捉到蔡徐坤还是回到了自己的房间。