ASMR，你喜欢还是讨厌它？让我们一起探讨下 _航天员

ASMR ，你喜欢还是讨厌它？让我们一起探讨下
网络是一个我们可以寻找几乎任何东西的地方：从挑战、笑话到我们最喜欢的视频，或者成千上万的帖子。然而，我们可以在这个网站上找到的一些视频中，图像是次要元素，所有的突出都落在声音上。越来越多的一种内容正在增长，在这种内容中，声音产生如此强烈和愉快的感觉，它本身就足以保证几十万次访问。 ASMR录音是一种与心理学、新技术和互联网上形成的社区有关的现象。
什么是ASMR？
这个词首次出现在2010年初的外网页面上，尽管两年前在各种互联网论坛上已经有人提出并讨论过这个首字母缩略词所指的概念。自从这种现象的存在被知道以来， ASMR YouTubers通过实验他们的声音和物体的声音来引发ASMR反应的视频激增。 ASMR（自主感觉经络反应）是一种生物现象，其特点是产生温暖和放松的快感。有时可伴有一定的刺痛感，通常在头部、头皮或身体周围区域感受到，以响应各种视觉和听觉刺激。这个术语所指的主观状态类似于按摩所产生的感觉，这种感觉是基于环绕声、图像和所有这些所产生的心理反馈。另一个更直观、更容易理解ASMR是什么的方法是“大脑刺激” 。
它是如何工作的
最终， ASMR是用来指那些旨在诱导观众愉悦状态的视频的标签。为了达到这种效果，业余爱好者使用麦克风来捕捉三维的声音，从而在听者中创造一种包围感。通常使用耳语和重复的声音模式来做一种通过声波传递的按摩。如上所述， ASMR指的是在面对不寻常的刺激时出现的刺痛感，如胡须被刷的声音，或感知到一个人翻阅杂志的声音，指甲在表面上敲击的声音，或一个人在电脑键盘上打字的声音。根据他们的报告，这些类型的刺激对粉丝来说是如此放松，有助于他们入睡并对抗焦虑、压力和抑郁。这样， ASMR是一种新的时尚，主要基于视觉和听觉刺激，产生强烈、愉快和放松的感觉。
起源
工作人员-管理层关系是一种为人所知的现象，时间相对较短。这类视频在2010年开始频繁出现，因此创建了一个社区，总共可以积累数十亿的访问量。此外，还有现场广播频道，在那里可以实时感知ASMR声音数小时。然而，它的确切起源是在2007年，在Steadyhealth论坛上，在一篇帖子中，这种回应被描述为“感觉良好的奇怪感觉” 。后来，随着时间的推移，成千上万的人加入了在面对各种刺激时体验大脑高潮的可能性。具体地说， ASMR一词是由来自纽约的计算机安全专业人士詹妮弗·艾伦创造的，当时她在脸书成立了一个名为“ASMR小组”的小组。因此，随着更多粉丝的到来，这个群体越来越多，视频的数量也越来越多。
人们为什么喜欢它
对此，专家推断，这些声音可以产生类似于放松音乐或天籁之音的心理作用。在这种情况下，这些声音有助于分散人们对日常生活中令人担忧的想法和问题的注意力。同样地，这些声音可以是愉快的和安慰的，这要归功于这样一个事实，即它们带回了童年时受到的照顾的记忆。据观察，在大多数情况下，最强大的ASMR相关声音与自我护理行为有关，如梳头和化妆。类似的效果甚至在类人猿身上也被发现，当它们观察到它们群中的其他成员正在接受训练时。通过这种方式，人们提出与ASMR相关的快乐感觉与所接受的关注、关心和宠爱有关。例如，耳语可以类似于父母对婴儿说话的方式。另一个例子，比如杂志的书页声，可以唤起人们睡觉前父母给他们读故事的记忆。
从这个意义上说，有可能在整个发展历史中，这些声音一直与放松的感觉联系在一起，这要归功于一个条件反射过程。这样，在刺激存在的情况下，就更有可能发出反应，而不可能控制它。另一方面，其他研究表明，这些声音激活了与放松和遐想相关的大脑结构。然而，值得注意的是，对这一课题的研究还很缺乏。在这方面，谢菲尔德大学的一个研究小组已经开始调查ASMR体验是否会产生与放松一致的生理反应。目前，很明显，这是一个不寻常的现象，世界各地成千上万的人分享了这一现象，他们每天都在数字媒体上受到越来越多的关注。

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