21岁长沙女孩一周七次“857”，肠子都烂了：别放纵了，真的会死( 二 ) 整容

根据《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示，

上海白领体检异常比率高达98.75% 。

也就是说， 100位打工人当中只有不到2人指标完全ok 。
加班、外卖、晚睡，不良生活习惯让我们感到身心疲惫。
曾几何时，我们总以为身体是一架精密的机器，无论如何磨损，稍微修一修就能继续高速运转。
直到有一天，身体受到不可逆转的损伤，你才知道原来自己不过是肉体凡胎。
在现在这个快速发展的年代，癌症、猝死不再是一个遥远的名词，不规律的作息时间加上不健康的饮食，哪怕朝气满满的年轻人，也时刻面临死亡的威胁。
任何事情都是有代价的，我们对身体犯下的罪，终有一天都会报复回自己身上。
千万别还没实现梦想，身体就先垮了。
3
别扯了从来没有侥幸这回事
有句话说的好：人与人到最后，拼的就是健康。
在疾病面前，人都一样脆弱。
老话说得好：病来如山倒，病去如抽丝。
前两年，吴彦祖就差点因阑尾炎丧命。
3月份患上阑尾炎，起初以为是食物中毒，拖了3天才去就诊，入院检查时盲肠已经化脓，医生说再晚一天就能丧命。
有“不老男神”之称的吴彦祖，不管工作多忙，都会坚持锻炼身体，饶是如此，还是逃不过死亡的威胁。
这还算好的。
还记得猝死的小魔仙孙侨潞吧。
其实在猝死前很多征兆已经显示出来。
因为熬夜进了医院，更可怕的是，因为失眠吃了太多的安定药物， 29岁的她自己的身体年龄已经39岁了。

“为了保持身材艺考，曾吃过50种减肥药，导致了严重的便秘，一个星期都没有大便。 ”

结果最后竟然预言了自己的死亡。太令人痛心了。
早知如此，何必当初呢？
【21岁长沙女孩一周七次“857”，肠子都烂了：别放纵了，真的会死】这世上没有什么比疾病更可怕，重病缠身之时，你才会看清，我们平时的许多欲望，真的很虚幻。
就像复旦患癌女博士于娟说的：

在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。

毕竟，人这一生，除了生死，其他都是小事。
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好好活着，就是一切
记得冯唐有篇文章，对于健康和工作，给出了10个建议，尽管普通但是好用：

第一：保持情绪稳定，勿大喜大悲。
第二：心胸开阔，乐观开朗。不要每次都给自己近乎苛刻的要求。鸡蛋煎不圆，世界继续转。
第三：避免过度劳累，不眠不休。
第四：运动是良药，最重要的是持之以恒，保持每天一定的运动量。
第五：锻炼要适度，不然良药变苦药
第六：饮食习惯很重要，戒掉重油多盐。
第七：少喝酒少抽烟。
第八：坚持减肥，减轻身体负荷。
第九：多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
第十：排除生理疾患。在使用上述九种诀窍之前，彻查心脏机能，确保心脏能吃苦耐劳，自己感到的压力真的不是心肌缺血，然后再去应用上述九项调心大法。

蔡康永说过：“别扯了，从来没有侥幸这回事” 。
那些曾经侥幸逃过的病痛，总在未来让你猝不及防。
工作要尽人事，但剩下的，千万别贩卖自己的健康去交换。
请记住，人生再难，过不去的，永远不是生命中的坎，而是人心；好好活着，就是一切。