怪诞脑科学：面对不完美进化我们应该如何面对？13条建议告诉你( 三 ) 月亮

作者说，我们的语言不可能周严，我们的语言不可能没有歧义。你就接受这件事，你要知道自己的语言有时候描述出来的就会惹麻烦。所以人跟人之间，发微信的时候一定要加表情。因为你语言表达的是一个意思，对方看的是另外一个意思。所以语言也是一个，进化当中的克鲁机。
4、快乐
什么东西最能够代表幸福？没法定义。但你让我感受到快乐的时候，我就能知道这叫快乐。快乐是模糊的，快乐有它的意义，快乐是人类进化的向导。就是如果人没有快乐做向导的话，我们就不愿意繁衍生息，我们就不会这么快乐地制造人，然后一代一代地这么流传下去。所以有人说快乐给我们带来了生殖的可能性，有人说快乐是我们头脑当中一些化学物质等等。
我们的快乐也是由多种简陋粗糙的机构机制，混杂而成，很容易而且还很乐意上当受骗，受人愚弄。人类的快乐感觉与进化生物学家，所称的生殖适度之间，仅存在松散的联系，其实我们对此应当心存感激。就是我们很容易用其他的东西来欺骗自己。我们有一个心理学现象叫自圆其说，是自圆其说的现象导致我们自己骗自己。

费斯廷格说：生活中90%的烦恼，并不是那个烦恼本身，而是你对这件事情的反应所带来的烦恼。这就是费斯廷格法则。费斯廷格做过一个实验，他找来了一群大学生，给他们一些钉子，在桌子上钉进去。然后第一组大学生，说每人每小时20美元。第二组人说每人每小时1美元。这是一个相当无聊的工作。钉完了以后，问这两拨人，说你们觉得刚刚做这个工作有什么意义吗？
凡是挣到了20块钱的那些人，说没啥意义不就是为了挣钱吗？然后只收1美元的那组人说，很有意义，这件事情磨练了我的心性。为什么？因为只收了1美元的那个人，不能够接受自己干了这么傻的一件事。而那个得了20美元的人，觉得理所应当，我干这活挣钱了，这就叫自圆其说。

所以我们人类在面对幸福这件事情的时候，我们经常是处于一种自圆其说的状态。就是我们给一些没有意义的事赋予一些意义，我们在大脑中欺骗自己，说这件事情是有意义的，因为我们不能够接受认知失调的症状。
那么，我们应该如何进行补救呢？作者给我们13条建议，帮助我们减少克鲁机现象。
第一个，尽可能考虑有无其它可行的选项。当你决定要做一件事情的时候，问一问有没有别的选项，扩大一下想法。
第二个，重新界定问题。就是当你被别人引导，去看待一个问题的时候，你能不能换一个角度重新界定，万一不是他引导的那个方向呢？
第三个，始终牢记相关关系，不等于因果关系，相关关系不等于因果关系。有一个事出现，另外一个事跟着出现，但这两个事之间可能没有因果关系。
第四个，永远别忘了控制样本的大小。人们往往忽略了他们用来得出结论的数据规模。任何单一事件都可能是随机的，但同一模式的反复出现就不大可能是一个偶发事件了。从数学上考虑，样本数量越大，统计结果就越准确。这就是为什么平均来说，对2000人进行调查统计的结果要比只对200人进行调查统计的结果更可信。看到有人在10场棒球比赛中击球率达到40%并不能代表他在包括162场比赛的整个赛季中也能达到40%的击球命中率。因为样本量太少，只有十个人，你怎么能够确定这件事呢？
第五个，预知自己的冲动并事先约束。
第六个，别只是设定目标，要制定应变方案，仅有目标不能够保证目标的效果，在理性的那一刻制定方案才有可能更理性地执行它。
第七个，在任何时候如果你已经疲惫，或者心里还在考虑其它事情，就尽可能不去做重要决定。所有的这些大额的成交，几乎都是要在最疲劳的时候。很多谈判谈到最后谈崩溃了。就是能够去进行大型商务谈判的人，一定要有强健的体魄和坚定的意志，谁崩溃谁让步。所以千万不要在疲惫的时候做决定。
第八个，随时在收益和代价之间，进行权衡比较，你要会算账。
第九个，设想你的决定可能会被他人抽查。你要经常想到，如果有人看着你的话，你这个决定对不对。如果有人能看你这个决策过程，你这个决定是不是科学。这个能够帮助你冷静和理智。
第十个，和自己保持距离。去看待某件事情，要换一个角度想想，你会怎么做？就是把你和自己分开，这是一个很有效的保持理性的方法。