跆拳道分几带?跆拳道分几级几段?
跆拳道对于大家来说并不陌生,我们日常生活中经常听到跆拳道黄带、绿带,或者黑带一段等等这之类的话,大多数人都会觉得这可能是跆拳道的等级标准,类似于钢琴、小提琴八级十级的标准设定,确实,什么带,几级几段是用来划分跆拳道等级的,那么跆拳道分几带呢?跆拳道又划分为了几级几段呢?下面就让我们一起来看看吧 。
1.跆拳道带
跆拳道主要分了以下几带,包括:白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带 。级别由白色往后逐次递升,以黑带为最高终止 。同时在这些带后又划为分几级几段,黑带后以段位划分,其余带后皆是以级位划分 。
【跆拳道分几带?跆拳道分几级几段?】
2. 级位段位
白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带的级位从10级逐渐降低到1级,简单来说就是带的级别越高级数越小 。与其他带不同之处在于,黑带以段位区分,段位越高则段数越大,从1段最低开始到9段为最高终止 。
3.好处作用
跆拳道对于腿部的锻炼有很好的效果,所以随着腰带、级数、段数的提升,练习者的水平不断提高的同时,身体素质特别是腿部较之之前则会更加有力量更敏捷 。
4.注意事项
一般来说黑带为跆拳道的实力象征,黑带的一段到三段属于黑带新手,而四段到六段则就已经是跆拳道高水平的段位了 。之后的七段到九段并不是说实力比四段到六段的人就好,而是这些段位只授予对跆拳道有较高造诣和贡献的人 。另外国际比赛资格黑带一段以上的选手才有资格,国际师范、国际裁判则需要黑带四段以上才有资格 。
推荐阅读
- 分娩当天护理常识需知
- 刚生完宝宝的产妇要注意什么?刚分娩的产妇注意事项?
- 高考期间家长不要过分关心考生
- 妈妈分娩疼痛对宝宝有益处
- 给孕妇营养加分的9种零食
- 预产期前几天有什么征兆?分娩前的征兆有哪些?
- 春季上班族如何走出亚健康?春季上班族如何养生?
- 陈涉世家节奏划分 划分节奏方式
- 女性更年期如何保健?内分泌失调对女性有害吗
- 刚生完孩子吃什么水果?刚分娩的产妇吃什么水果好?
