冬季养生必备 血型养生法( 三 )
【健康劣势】：
1.胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收 。（健康隐患：消化不良）
2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部 。（健康隐患：呼吸系统疾病）
3.胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高 。（健康隐患：心脏病）
4.对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积 。（健康隐患：肥胖）
【为健康加分策略】：
控制体重降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题 。
远离烟酒在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制 。
不宜吃过敏性食物在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生 。
结语：养生要根据自身的体质，知道了自己的致命缺陷是什么才能做补救！
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