宝宝睡觉姿势怎样才好？宝宝睡觉什么姿势最好？
宝宝在出生不久后变化可能会非常大 ， 很多妈妈会发现孩子的头型和睡觉的姿势有很大的关系 ， 如果总是偏向一边可能那一边就会比较扁 ， 很多妈妈有不知道到底宝宝怎么睡觉对宝宝最好 ， 那宝宝睡觉姿势怎样才好？宝宝睡觉什么姿势最好？
1、宝宝正确睡姿
宝宝的睡姿并不固定 ， 孩子爱翻动 ， 家长也不需过度干预 ， 只要睡得香 ， 没有危险即可 。建议最好是侧卧和仰卧一起交替进行 ， 即左侧卧、右侧卧和仰卧轮流进行 ， 这样有利于塑造匀称饱满的头型 。不要让孩子趴着睡即可 ， 因为小婴儿 ， 抬头与翻身的动作迟缓 ， 俯卧睡姿容易堵塞孩子口鼻 ， 使宝宝窒息 。
2、宝宝仰睡的优缺点
【宝宝睡觉姿势怎样才好？宝宝睡觉什么姿势最好？】优点：仰睡可以使宝宝肌肉放松 ， 对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感 ， 可以让宝宝感到舒服；宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩 ， 安全性较高；此外宝宝仰卧时还便于父母直接观察婴儿脸部的表情 。
缺点：刚喝完奶的宝宝仰睡 ， 容易发生吐奶 ， 奶块聚积在宝宝的咽喉处 ， 不易由口排出 ， 较易呛入气管及肺内 ， 发生危险 。
提示：喂完奶后 ， 先抱起宝宝 ， 让他直立地靠在你的肩上 ， 并轻拍他的后背 ， 直到宝宝打出气嗝 ， 然后再让他采用侧卧的睡姿 。
3、侧睡的优缺点
优点：让宝宝右侧卧 ， 不易引起呛咳窒息 ， 有利于胃内食物顺利进入肠道；侧睡还能避免打鼾 。有呼吸道及心脏问题 ， 或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝侧睡 ， 有帮助排痰的功用 。
缺点：始终朝一侧睡 ， 易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头 ， 也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态 。
提示：家长可以用睡眠定位枕头 ， 按需要为宝宝选择睡姿 ， 并经常为宝宝变换睡姿 ， 避免头型不正 。
4、趴睡的优缺点
优点：宝宝趴着睡有助于胸廓和肺的生长发育；胃溶物不易留在食道及口中 ， 而会蠕动到小肠 ， 有利于消化吸收；宝宝如果发生吐奶时 ， 也会顺着嘴角流出 ， 不会因呕吐物吸入气管而发生窒息 。
缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便 。
提示：趴睡是最不倡导的睡姿 ， 危险性太高 ， 家长尽量不要让婴儿俯卧睡觉 。
5、温馨贴士
通过上述的分析 ， 家长应该已经了解 ， 交替着睡才是最理想的睡姿 。因为宝宝的头颅骨较软 ， 如果长期采用同一种睡觉姿势 ， 会影响他的头形及脸形 。最好仰卧、侧卧交替 ， 既能让宝宝安全、健康 ， 也能帮他睡出漂亮的头形和脸形 。
在孩子睡觉时 ， 父母要经常注意观察孩子的睡眠姿势 ， 发现有不当的姿势 ， 帮助孩子纠正 。对1岁以内的孩子 ， 家长要定时帮助他变换一下睡姿 ， 使孩子养成适宜他的睡眠姿势 ， 能睡出一个好头形 ， 保障孩子健康发育成长 。
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