茶树菇玉米鸡汤的做法(通乳食谱)

茶树菇玉米鸡汤的功效与作用:茶树菇:止泻、健脾、利水
玉米:健脾、利水、祛湿
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

茶树菇玉米鸡汤的制作材料:土鸡半只茶树菇100克玉米半个红枣6颗生姜1小块盐少许
茶树菇玉米鸡汤的家常做法:
【茶树菇玉米鸡汤的做法(通乳食谱)】1.将玉米洗净切成小段,茶树菇和红枣冲洗干净,姜切片
2.鸡肉切成小块后放入滚水锅中汆烫后捞出
3.将鸡肉,玉米,红枣,姜片一同放入砂锅中,加入足量的清水没过鸡肉,盖上盖子用大火烧开后转小火慢慢煲半个小时
4.放入茶树菇并盖子再煲20分钟,最后加盐调味即可
小贴士:1.茶树菇具有健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效 。
2.鸡肉不需要炖煮太长时间,以免口感软烂而不够鲜美,孩子也会不太喜欢 。

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