月经期可以吃车厘子吗
车厘子是很受欢迎的水果 。大多数女人都很喜欢 。味道又酸又甜 。但是女人每个月都会来月经 。如果在月经期间吃水果，一定要多加注意 。不要让冰冷的水果影响你的月经，那月经期间能不能吃车厘子?编辑给大家介绍一下 。
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月经期间是可以吃车厘子的，车厘子营养价值极其丰富，可以帮助女性补充多种身体必需的矿物质 。尤其是车厘子中的铁元素含量很高，正好可以帮助女性补充月经期间损失的铁元素，有助于预防贫血 。而且车厘子中还含有一定量的钙质，对女性的骨骼健康也有益处 。
【月经期可以吃车厘子吗】车厘子不仅对女性的身体健康有好处，而且还能帮助女性美白皮肤 。因为车厘子中维生素c的含量也很丰富，可以清除身体内自由基，减少黑色素的生成，因此美白皮肤的功效很显着 。而且维生素c还能促进铁元素的吸收，对女性的身体健康十分有益 。
不过在经期的时候吃车厘子一定要注意细节，不要把车厘子放入冰箱冷藏 。如果是食用冰箱里冷藏的车厘子，那就要先把车厘子从冰箱里拿出来，放在常温下两小时之后再食用，这样可以避免肠胃受凉，也能预防宫寒 。
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