辣拌油菜的做法（瘦身菜谱）
辣拌油菜的做法简单是瘦身食谱的常见菜 ， 不一定要看辣拌油菜视频才能学会 ， 但怎么做辣拌油菜最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道辣拌油菜吧 。
菜系及功效：私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 明目食谱 防癌抗癌食谱
口味：香辣工艺：拌
辣拌油菜的制作材料：主料：油菜500克
调料：辣椒(红,尖,干)10克,盐3克,香油10克,味精2克,大葱5克,姜5克,花椒3克
辣拌油菜的特色：色泽美观 ， 香辣可口 。
教您辣拌油菜怎么做 ， 如何做辣拌油菜才好吃1.油菜洗净 ， 切成片 ， 放入沸水锅内烫一下 ， 捞出用冷水过凉 ， 沥干水分 ， 放入盆内；干红辣椒去蒂和籽 ， 切成细丝 。
【辣拌油菜的做法（瘦身菜谱）】2.炒锅置火上放入香油烧热 ， 放入花椒炸成黑色捞出不要 ， 加入辣椒丝、葱丝和姜丝炸出香味 ， 连油一起浇在油菜上 ， 撒入精盐和味精 ， 拌匀装盘即成 。
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