芹菜青椒菠萝汁的做法(芹菜)
芹菜、青椒、菠萝 , 看似风马牛不相及不相及的三种原料 , 放在一起榨汁营养却十分丰富 。其中丰富的维生素和微量元素 , 可以增强体力、缓解疲劳;青椒所含的辣椒素还能增进食欲 , 帮助消化 , 防止便秘 。至于味道 , 那是好的不得了——菠萝甜蜜多汁 , 中和了芹菜和青椒的菜生味儿 , 甚至不用加蜂蜜 , 尝一口就会一口气喝完一整杯!加入柠檬汁不仅可以提升味道 , 还能防止果汁氧化 , 所以要先榨柠檬 , 再榨其他材料 。
芹菜青椒菠萝汁的主料:芹菜(1棵)青椒(1个)菠萝(1/4个)柠檬(1/2个)芹菜青椒菠萝汁的调料:蜂蜜(适量)做芹菜青椒菠萝汁所需厨具:榨汁机芹菜青椒菠萝汁的做法图解步骤【芹菜青椒菠萝汁的做法(芹菜)】
1.芹菜、青椒洗净控干水分;菠萝去皮;柠檬备用;
2.将芹菜切寸段 , 菠萝切片;青椒切寸片;柠檬切小块儿并剔除柠檬籽;
3.先榨柠檬;再交替榨菠萝、芹菜和青椒;
4.调入蜂蜜 , 立即饮用 。
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