红酒怎么喝对身体好
【红酒怎么喝对身体好】如果弱化情调，更注重养生，建议每天睡前1小时左右饮150ml左右干红即可；也可午餐、晚餐时喝一些，但一天总量不要超过200毫升为宜 。
注意不要临上床时才喝，此时饮用后人立即进入睡眠，身体代谢功能减缓，反而增加了肝、肾负担，不利于健康 。
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