什么时间买鞋最好？一天之中什么时候买鞋最合脚( 二 )
不同的部位，按摩的方式也有所变化，大致分为以下几种：
拍打：将手掌拱起呈中空状，以进行肌肤的拍打动作 。通常是在进行按摩前后的一个醒肤方式，能帮助肌肤活化，也是促进血液循环的常见手技之一，适合使用在比较大的面积区域，例如大腿、小腿腿腹部位 。
抚摸：将手指并拢，顺着按摩部位微微用力地缓慢、平滑的滑动，通常是由肢体末端由外而内、从下向上进行 。这种按摩方式可以让僵硬紧绷的肌肉放松，利用双手的热度，也可以舒缓疲劳酸痛，适合在任何部位使用 。
揉捏：揉捏的方式有两种，如果针对小范围的区域，例如脚趾或是脚跟部位，可以利用食指跟姆指的力量，将肌肉捏起进行搓揉；如果是较大的范围，像是小腿腿腹或是大腿部位，则可以利用虎口位置，为肌肉揉捏按摩，达到刺激皮下组织、疏通活络的作用 。
按压：以手指的指腹（通常为拇指）或是按摩棒，针对重点部位，例如特殊穴位进行按压，通过对穴位的刺激，可以消除其相对应位置的问题，通常可运用在有许多穴位的脚底部位 。
推荐阅读
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 血脂高需要吃什么才好？
- 百日咳吃什么？恢复期百日咳中医药膳方
- 风湿性心脏病吃什么较好
- 肺炎吃什么食物效果最好
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐
- 吃什么东西除湿气效果好
- 痰湿体质吃什么调理呢
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法