头发掉得厉害怎么办 预防脱发的方法( 二 )
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环 。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育 。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了 。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果 。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效 。
5、吃好早餐
头发主要是由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮 。如果摄入蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长 。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐 。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐 。
总结：从上面的文章大家都知道头发掉得厉害应该怎么办了吧，想要更好的防治脱发还得从日常的生活细节中做起，做好预防措施，这样可以防止掉发厉害，上面介绍的一些小妙招就非常的不错，大家可以试一试哦 。
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