短跑上半身(特别是肩部)有什么练习的动作？
太多了，单双杠，练练拳击连击动作 。再就有效地爬行，对腰以上前胸腹后背肩有非常好的帮助 。
其他网友观点【短跑上半身(特别是肩部)有什么练习的动作？】推举，前平举，侧平举，俯身侧平举对肩部都是不错的训练 。俯卧撑，卧推可以发达胸肌 。胸肌对短跑提速作用较大 。
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