红枣山药茶的做法（补血食谱）
红枣山药茶做法简单是补血食谱的常见菜，不一定要看红枣山药茶视频才能学会，但怎么做红枣山药茶最好吃，跟着的做法图解来做这道红枣山药茶吧 。
红枣山药茶的介绍：山药：《本经》记载----主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明 。红头芋：营养全面、口感好、粉而不粘，做汤食用更为舒畅 。红枣：补脾、和胃、益气生津、治胃虚食少、气血不足 。枸杞：滋补肝肾、益精明目 。
红枣山药茶的食材和调料：红枣八粒铁棍山药 半根 福建红芽芋头一个枸杞 一小把（两人份）
教您红枣山药茶的家常做法，如何做红枣山药茶才好吃一、芋头洗净 去皮 切滚刀块 用水泡之
二、铁棍山药洗净 去皮 切断放入芋头内一同浸泡
三、大枣洗净 浸泡
四、砂锅入水 放入大枣 芋头 山药 红糖
五、大火煮开 转小火至少30分钟
六、放入枸杞 十分钟后关火
【红枣山药茶的做法（补血食谱）】
推荐阅读
- 清肝明目的茶有哪些
- 同仁堂甘贝草茶的功效和作用
- 苦荞酒的苦荞功效
- 美体小铺茶树精油清爽保湿胶好用吗？
- 普洱熟茶不适用人群？
- 血足肾强 面色自然好！（鱼蛋肉食疗）
- 喝那种茶减肥效果最好呢
- 冬天泡什么茶喝好呢
- 孕妇喝茶的注意事项 这些可一定要谨记
- 济州岛五味子茶怎么喝