哺乳期能吃葡萄吗
产妇在哺乳期可以吃葡萄 。但是不能吃太多，因为葡萄的热量和糖分含量很高 。所以吃多了会影响自己的以及宝宝 。哺乳期的母亲由于自身的特殊性，经历了生产和哺乳两个阶段，需要补充大量的营养物质 。可以吃一些葡萄和葡萄干 。
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葡萄的功效作用：
１，葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食ｂａｉ对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。
２，长期吸烟者可多吃葡萄 。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的唿吸道发炎、痒痛等症状 。
３，葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效 。
４，葡萄中的类黄酮可抗衰老 。食用葡萄皮，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康 。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好 。
【哺乳期能吃葡萄吗】５，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿 。夏季适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热 。
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