阿胶粥的做法（贫血食谱）
怎么做阿胶粥好吃?学做阿胶粥需要哪些食材?为您提供阿胶粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味阿胶粥!
准备时间：2小时以上
制作时间：1-2小时
【阿胶粥的做法（贫血食谱）】用餐人数：1-2人
阿胶粥的简介：阿胶不仅可以补血 ， 还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力 ， 养颜美容 ， 特别是那些经常感冒的人 ， 经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力 。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠 ， 是名贵中药 ， 与人参、鹿茸并称中药三宝 。长期服用可使脸色红润 ， 肌肤细嫩 ， 有光泽 ， 是滋养皮肤 ， 美容养颜之佳品 。
阿胶粥的食材：主料：阿胶10g粳米60g辅料：清水1300ml阿胶粥的做法图解步骤：
1.食材：阿胶和粳米 。
2.阿胶洗净 ， 用清水隔夜浸泡 。
3.第二天浸泡好的阿胶 。
4.捞去浮在水面上的杂质 。
5.粳米洗净 ， 放入电炖锅中 。
6.一次性加入1300ML的清水 。
7.盖锅盖 ， 通电 ， 选【快炖】键 ， 时间2小时 。
8.煲到剩下15分钟 。
9.揭盖 ， 倒入阿胶 ， 盖锅盖 ， 继续煲 。
10.时间到 ， 即可断电 ， 盛出享用 。
小贴士：1.阿胶一般用清水浸泡融化成汁 ， 不能用滚水 ， 以免破坏其营养成分 。
2.阿胶不用长时间煲煮 ， 一般煮的时间为10--15分钟 。
推荐阅读
- 女人为什么会肤色暗黄？导致女人肤色暗黄的原因
- 太阳色口红是什么颜色？太阳色口红推荐
- 喜欢一个人的感觉：真的爱了那种感觉是很奇妙的
- 女生最喜欢什么类型的男生：街头小姐姐们这样说
- 女人喝红酒的八大好处
- 女生喝红酒的时间
- 有图 一定要娶胖一点的女人：微胖女人更有女人味
- 每天喝红酒的量
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 女人看清楚你身边的他:远离直男癌更怕直男癌父母