秋葵小炒的做法（瘦身菜谱）
【秋葵小炒的做法（瘦身菜谱）】秋葵小炒做法简单是减肥食谱大全的常见菜，不一定要看秋葵小炒视频才能学会，但怎么做秋葵小炒最好吃，跟着的做法图解来做这道秋葵小炒吧 。
秋葵小炒的食材和调料：秋葵 腊肠 大蒜 葱 姜 银耳 盐
教您秋葵小炒的家常做法，秋葵小炒怎么做好吃一、银耳放水中浸泡，清洗掉泥沙
二、把根蒂去掉，撕成小朵
三、腊肠清洗一下，放锅中蒸20分钟
四、放凉后，将腊肠切成小片
五、秋葵清洗干净后，切成片，蒜切片、葱姜切末备用
六、锅中水烧开，将银耳放入水中焯熟，捞出沥干
七、锅中放一大勺油，油热后下葱姜蒜爆香
八、将秋葵下锅翻炒
九、加入一小勺盐，继续翻炒
十、然后加入焯熟的银耳
十一、最后加入腊肠翻炒均匀即可出锅
家常美食小贴士：1、秋葵不可以炒时间过长，否则会破坏营养，翻炒出粘液即可，这种粘液对身体很好，是秋葵精华所在2、银耳在下锅翻炒前，一定要下锅焯熟
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