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祛妊娠斑最好的方法有哪些？产后怎么祛妊娠斑？

产妇在生产后就会格外注重自己的外表 ， 因为在怀孕期间为了让胎儿健康发育身材和皮肤一般都会变差很多 ， 还有不少产妇在怀孕期间长了妊娠斑 ， 妊娠斑会慢慢消失 ， 但是很多女性希望快点消失 ， 那祛妊娠斑最好的方法有哪些？产后怎么祛妊娠斑？

1、自制面膜祛斑
(1)鸡蛋清茯苓面膜
鸡蛋清茯苓面膜能化解黑斑、痕迹 ， 有淡化妊娠斑滋润肌肤的作用 。
做法：鸡蛋2枚、茯苓粉30克 ， 取蛋清调入茯苓粉 ， 再加适量水调成糊状涂于面部 ， 20分钟后用清水洗去 。
(2)柿子树叶凡士林面膜
柿子树叶凡士林膏剂能淡化消除妊娠斑 ， 特别适合孕妈妈产后祛斑 。
做法：将柿子树的树叶磨成粉末 ， 取30克 ， 与30克白凡士林充分混合 ， 制成外搽膏剂 。每天睡前涂于长斑处 ， 次日晨起后洗净 。需连搽半个月至1个月才能奏效 。
(3)栗子面膜
栗子面膜即可以除皱还能润肤 ， 此外 ， 能有效的延缓衰老 ， 栗子的皮比较薄 ， 可以让肌肤变得非常的细致 ， 经常用还可以变得很滋润 。
做法：准备少许的栗子 ， 把它们都碾成粉末的样子 ， 然后准备一些蜂蜜 ， 轻轻的涂到脸上 。
2、食疗祛斑
(1)蕃茄南米
功效：蕃茄南米能开胃助消化 ， 而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收 ， 同时芝麻、植物油中含有很多维生素E ， 是重要的抗氧化营养素 。
原料：蕃茄、青蒜、芝麻、青椒 。
做法：蕃茄洗净 ， 用烤箱烤软 ， 去皮；留蕃茄酱、芝麻炒香；炒锅加植物油 ， 葱花爆香 ， 下入切碎的青椒和青蒜略炒 ， 加入蕃茄酱同煸片刻即成 。
(2)蕃茄生菜沙拉
功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了原料中的蕃茄红素和维生素C ， 能更大的发挥祛斑效力 。
原料：蕃茄、生菜、沙拉酱 。
做法：番茄烫过 ， 去皮 ， 切块；生菜洗净 ， 煎成稍小的片 ， 与番茄混合 ， 调以沙拉酱即成 。
(3)核桃仁牛奶豆浆
功效：核桃仁牛奶豆浆对身体有很大的益处 ， 特别是对孕妇脸上的妊娠斑有奇效 。
原料：核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻、白糖 。
做法：核桃仁30克 ， 牛奶豆浆各180克 ， 黑芝麻20克 ， 白糖适量或者鸡蛋一个 ， 将牛奶、豆浆混匀 ， 慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面 ， 边倒边磨 ， 磨好后 ， 倒入锅中加热煮沸 ， 加入少量白糖即成 ， 或煮沸后冲入鸡蛋 ， 边搅边煮即得 。
3、激光祛斑
激光祛斑是直接作用于皮肤色素基因 ， 其原理是色素在强大激光照射下完全的碎裂崩解 ， 对正常的组织没有任何的伤害 ， 能从根本上改善皮肤的质地 ， 让肌肤更加的白皙光滑 ， 但是孕妈妈需等到产后身体完全恢复正常后才能进行激光祛斑 。
【祛妊娠斑最好的方法有哪些？产后怎么祛妊娠斑？】 4、脸部按摩
有效的对脸部按摩也能加速产后妊娠斑的淡化 ， 用手掌或手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩 ， 每次不超过5分钟 ， 且动作要轻快温柔 ， 但不可过度的按摩 ， 因为过度按摩有可能加速肌肤的老化 ， 更加不易消除妊娠斑 。
5、保持愉悦的心情
妊娠斑的产生和内分泌和情绪有很大的关系 ， 孕妈妈在产后要想尽快的祛除妊娠斑 ， 要保持轻松愉悦的心情 ， 妊娠斑才会尽快的消失 。
6、祛妊娠斑需注意
1、产后孕妈妈要保护皮肤 ， 避免阳光伤害 ， 出门最好戴上遮阳帽或涂抹防晒霜 ， 以免加重妊娠斑 。
2、产后不要采用含雌激素的避孕手段 ， 且不可盲目的祛斑 。
3、要养成良好的生活习惯 ， 保证健康的睡眠 ， 少吃刺激性、甜腻、油炸的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 帮助身体排毒 。
7、妊娠斑什么时候长
怀孕4个月左右长 。
由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的色素沉积 ， 脸上会出现茶褐色斑 ， 分布于鼻梁、双颊 ， 也可见于前额部 ， 呈蝴蝶形 。一般在怀孕4个月的时候出现 。

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