红酒一天喝多少
【红酒一天喝多少】 法国研究者发现，每天喝1～3杯红葡萄酒（80-100ml）是有利健康的，但如果一日饮4杯以上反而会危害人的健康！这是因为，酒中所含的酒精在高剂量时会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，造成酒精性营养不良 。一旦饮用红葡萄酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗氧化物质的作用，便会适得其反，令女性心脏和肝脏功能受损，皮肤粗糙，容颜提前衰老 。因此滥饮红葡萄酒于美容和健康不仅无益，反而有害 。
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