每天什么时间喝红酒好

【每天什么时间喝红酒好】    每天什么时间喝红酒好
    我们的身体自身有一定的解酒能力,只要不超过这个量,酒精并不会给身体造成影响,除非对酒精过敏 。那么喝多少才是适量的呢?医生与酿酒师建议:男性每天300-400ml,女性每天200-300ml为适合 。
    红酒的饮用时间是晚上7:00-9:30,在这段时间内,人体肝脏中的乙醇脱氢酶的活性升高,酒精更容易被代谢掉 。9点半之后,越到深夜,肝脏的解酒能力越低 。
    不要空腹喝酒 。喝酒前,应适当补充维生素C、维生素B,我们可以搭配一些甜食和含蛋白质的食物,或者喝一点牛奶,这能保护胃粘膜,缓解酒精对人体的伤害 。
    按人体生理学的观点,还是安排在晚间饮酒为好,这是因为在一昼夜的24小时之内,人体对酒精的感受状况是不同的 。
    上午7-8点,肝脏中的有毒物质基本已排除干净 。所以这时决不要饮酒,以免给肝脏带来沉重的负担 。正午前后,身体对酒精易感觉,如果中午饮酒,则易致醉,且午餐饮酒会使整个下午精神不振 。下午3-5点,因人的味觉和嗅觉为敏锐,听觉也处于一天中的第二高潮,故这时易于评酒,所做的判断准确度高 。下午6点,人的体力和耐力强,这时对酒精的承受力也 。直至晚上11点,人体对酒精的感受均不敏锐 。所以说,安排在晚间饮酒为好 。但也不要在临睡时饮酒 。