养生常识 这8个症状暗示你有疾病危险( 二 )
6、苹果
可以说苹果是我们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家极为熟悉的，但很多人都不知道其实苹果也是低糖水果中的一种 。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，因为它还具有极为有效的醒酒功效 。
而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖 。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处，对于低糖水果有哪些这个问题，苹果也是其中之一 。
总结：通过小编上文的介绍你知道有哪8个身体症状暗示你已经疾病缠身了吗？这些身体症状你经常会有吗？大家在平时一定要注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯，有健康的的饮食，这样才能远离疾病，拥有健康的身体 。
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