盘点职业病 信息焦虑综合征
症状：没有任何病理变化 ， 也没有任何器质性改变 ， 但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状 。女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病 。发病间隔、起病时间不一定 。25-40岁之间 ， 拥有高学历的采访人员、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群 。
病因：专家认为 ， 这是一种身心障碍 。在信息爆炸时代 ， 信息量呈几何级数增长 ， 但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息 ， 因此 ， 造成一系列的自我强迫和紧张 。所以也叫做知识焦虑综合征 。
【盘点职业病 信息焦虑综合征】处方：过量地吸收信息 ， 并不是一个主动意识 ， 在大多数情况下是被动行为 。不用担心它会转发为精神疾病 ， 只要采取以下措施：每天保证睡眠9小时；每天的工作列出计划 ， 尽量减少意外情况的发生；接触信息媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼15分钟；每天的饮水量不少于3000毫升 ， 症状就能减轻甚至消失 。
推荐阅读
- 桂林哪些地方好玩？桂林哪些景点值得去？桂林必去景点盘点
- 实木地板保养方法 保养地板的方法盘点
- 最新2021 ?白沙多少钱
- 电子信息工程技术和应用电子技术有什么区别
- 多部门开展网剑行动 严查未经同意收集个人信息行为
- 盘点水瓶座的减肥信念
- 昆明有哪些景点值得去？昆明有哪些热门景点？昆明热门景点盘点
- Bing推新体验：帮你追踪东京奥运会最新动态和相关信息
- 如何根据了解的投资者信息对投资者进行评估，设立准入门槛是必须的
- 三亚蜈支洲岛好玩吗？三亚蜈支洲岛上有什么景点？三亚蜈支洲岛景点盘点