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哪些中药减肥效果好？中药减肥配方有哪些？

说到减肥 ， 可能很多朋友的第一反应就是运动 ， 其实除了运动之外 ， 中药也是很好的减肥方法 。很多人的肥胖是因为阴阳失调引起的 ， 脾胃虚弱是会引起肥胖的 ， 对于这类肥胖症状 ， 一般的减肥方法效果不会太大 ， 可以选择中药来减肥 。那么哪些中药减肥效果好？中药减肥配方有哪些？

1、哪些中药减肥效果好
1、山楂：有推进胃液排泄和添加胃内酶素等功用 ， 山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等成效 。山楂中富含山萜类及黄铜类等药物成分 ， 具有显着的扩大血管及降压效果 ， 有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功用 。
2、陈皮：陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分 ， 它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果 ， 可推进消化液的排泄 ， 扫除肠管内积气 ， 添加食欲 。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效 。
3、荷叶：荷叶性味甘涩平 ， 入脾经 ， 是很好的清暑药物 。有人喜欢把荷叶煎汤当成茶饮食用 ， 喝了3个月之后 ， 体重明显减轻了 。并有显著的降血脂作用 。
4、决明子：有平喘、利胆、保肝、降压成效 ， 并有必定抗菌、消炎效果 。能清肝益肾 ， 明目 ， 利水通便 。用决明子冲茶饮 ， 有推进胃肠活动 ， 铲除体内宿便 ， 下降血脂、血压的效果 。
5、车前子：能利水消肿 ， 养肝明目 ， 祛痰止咳 。格外关于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有极好的治疗效果 。
6、何首乌：何首乌生用 ， 润肠通便效果强 ， 其有效成分大黄酚可促肠道活动 。格外合适血脂含量高的 ， 服用后会有利于排便 。
7、甘草：甘草具有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的作用 。用甘草合作其他药物 ， 可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急痛苦等病症 。
8、枳壳：有理气宽中、行滞消胀的功用 。关于胸胁气滞、胀满痛苦、食积不化有显着的调节效果 。所曾经五种资料是主泻 ， 然后两种是谐和 ， 相互调配和谐效果 ， 就能够轻松减掉剩余的脂肪 ， 并减轻对身体的副作效果 。
9、昆布：性味咸寒 ， 入肝、胃、肾经 ， 有软坚散结、消痰利尿作用 ， 也能使人消瘦 。现代研究证明 ， 昆布含昆布素 ， 为多糖类 ， 其低浓度的硫酸化合物与肝素相似 ， 有消除血脂作用 。其所含的多种矿物质、微量元素等 ， 能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积 。据临床证实 ， 肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果 。而且 ， 如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足 ， 使身体的基础代谢率降低 ， 严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖 。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用 。
10、赤小豆：性味甘酸平 ， 入脾、心、小肠经 ， 具有较好的利尿消肿、解毒作用 。《食疗本草》云：“久食瘦人” 。应用赤小豆减肥 ， 对伴有水肿的肥胖症效果尤佳 。
上面为大家介绍的就是一些中药减肥的方法 ， 我想大家在看完文章后 ， 对于这方面也应该有所了解了吧 。生活中 ， 想要减肥的话 ， 一定要制定一个良好的计划 ， 坚持到底 ， 这样才能事半功倍 。
2、中药减肥配方有哪些
一：脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿
配方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
配方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
用熬制中药的砂锅进行熬煮 ， 每次煎服时在锅里加入500ml的水 ， 煮沸后关小火熬煮15分钟即可 。用纱布过滤掉药渣 ， 一日两次饭后饮用 ， 连续服用一周时间 ， 平均可以瘦下5-9斤体重 。对于脾胃虚弱吃得很少但浮肿虚胖的人群来说 ， 胃口和食欲会得到明显改善 ， 身体代谢也逐步加强 。
这道药方是针对平时吃得少但容易腹胀不消化的人群使用的 ， 陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化 ， 改善食欲 ， 姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气 ， 改善身体循环代谢 ， 让你的胃口逐渐变好 ， 代谢逐渐加强 ， 这样身体才不会继续堆积毒素和垃圾 ， 浮肿肥胖也得到缓解 。
二：肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖
配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g
配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g
这种药方不需要长时间的进行煎煮 ， 我们把所以的药材都放在刚刚烧开的水里面焖几分钟就ok了 。
【哪些中药减肥效果好？中药减肥配方有哪些？】 饮用的方式类似茶饮 ， 喝的时候可以稍微过滤一下 ， 每天早晚各喝一大杯(300ml以上) 。一次药方可以冲泡两次 ， 药材不要隔天使用 ， 连续饮用一个星期为一个疗程 ， 通常可以减掉8斤以上 。
这个药方的效果就是帮助体内刮油 ， 清理肠胃 。有些女生发胖是因为吃东西没有节制 ， 或是喜爱重口、油炸、烧烤类食品 ， 肠胃中堆积了大量油脂和垃圾毒素 ， 自然腰腹部肥胖 ， 排毒不畅 。这个药方使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小 ， 并且排毒变顺畅 ， 腰腹部肥胖会明显改善 。
三：健脾利湿、调理气机、燃脂减肥
配方：海藻、夏枯草、米仁各30克 ， 白芥子10克、山楂15克 ， 泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克
把所有药材先用500ml水浸泡10分钟 ， 之后开火熬煮 ， 沸腾后转小火熬煮20分钟 ， 用纱布过滤掉药渣后即可饮用 。每天在下午茶时间饮用一次即可 ， 对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说 ， 这道药方既能快速燃脂减肥 ， 又能温和调理脾胃 。
脾胃失调很可能是寒湿之气入侵 ， 如果你经常感觉腹胀难受 ， 吃东西不消化但就是没办法瘦下来 ， 很可能就是脾胃的问题 。单纯使用一些开胃化湿的药材可能见效不大 ， 所以这道药方是以滋补调理为底 ， 燃脂减肥为辅的 ， 刚开始服用的一周时间可能减肥效果不太明显 ， 但连续使用半个月后 ， 体重开始快速下降 ， 一般一个月为疗程 ， 可以减掉10-15斤 。

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