黄瓜鸡蛋早餐饼的做法（孕妇菜谱）
怎么做黄瓜鸡蛋早餐饼好吃？需要哪些食材？小编提供黄瓜鸡蛋早餐饼的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的黄瓜鸡蛋早餐饼 。
分类：主食，家常菜，孕妇，午餐，工作餐
使用的厨具：其它、平底锅
口味：其他，工艺：其他，耗时：三刻钟，难度：简单
1.美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果 。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老 。
2.清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新 。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用 。
3.排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石 。
做黄瓜鸡蛋早餐饼所需食材：主料：黄瓜1根，面粉适量，鸡蛋1个
辅料：油适量
黄瓜鸡蛋早餐饼的家常做法，最正宗的黄瓜鸡蛋早餐饼怎么做好吃
一、黄瓜切段，置入料理机中
二、选择果蔬汁键运行至结束
三、倒出，筛入面粉，搅拌成流动的稀面糊状
四、平底锅小火预热刷一层油，倒入黄瓜面糊
五、晃动锅底，使面糊均匀的铺在锅底，等表面稍微凝固，打入鸡蛋，摊匀
六、煎熟卷起切段即可
做黄瓜鸡蛋早餐饼的小窍门：欢迎大家来到格丽思厨房，破壁机做料理，让健康生活更简单
微信号：GREENIS健康生活（greenischina）
微博号：格丽思官方微博
美食视频：搜索GREENIS格丽思小厨房
可以与小G有更多交流噢
【黄瓜鸡蛋早餐饼的做法（孕妇菜谱）】
推荐阅读
- 鸡蛋要用开水煮吗 用冷水煮行不行
- 鸡蛋有哪些营养价值？吃鸡蛋不能吃什么食物？
- 黄瓜丁炒虾仁的做法（小儿营养不良食谱）
- 美味减肥早餐有哪些？吃什么早餐能起到减肥的作用？
- 吃鸡蛋能吃柿子吗
- 儿童早餐9种食物不能少
- 怎么吃鸡蛋才正确？吃鸡蛋的方法
- 吃完地瓜能吃鸡蛋吗一起吃吗
- 吃完鸡蛋可以喝酸奶吗
- 番薯跟鸡蛋可以一起吃吗