香煎柠檬鸭的做法(粤菜)

香煎柠檬鸭的功效与作用:鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

香煎柠檬鸭的制作材料:鲜鸭胸肉500G左右鲜柠檬2个鸡蛋一个姜一块葱一段胡椒粉少量盐少量糖少量生粉少量
香煎柠檬鸭的家常做法:【香煎柠檬鸭的做法(粤菜)】
1.将鸭肉、姜葱清洗干净 , 控干水分 。把鸭肉放在粘板上 , 用刀背在鸭肉上拍打让其筋断开、肉松驰 , 煎炸时肉不缩 , 姜葱切丝 , 柠檬对半切开 。
2.鸭肉装盘平铺 , 撒上姜葱丝、胡椒粉、盐 。
3.拿出半只柠檬用手挤捏出柠檬汁 , 滴在鸭肉上 。
4.用手轻揉鸭肉 , 让辅料充分融入肉里 , 打上鸡蛋后再轻揉几下 , 再平铺静止腌制30分钟左右 。
5.利用鸭肉腌制的时间 , 将柠檬切薄片一会摆盘用 。
6.富余的柠檬调成酱 , 起锅柠檬与水同煮 , 烧开后捞出柠檬渣 , 入糖勾芡 , 煮至透明 , 晾凉了待用 。
7.腌制过柠檬的鸭肉 , 下锅前 , 拍上薄薄的生粉 , 可起到锁住鸭肉水分作用 。
8.起锅注入少量油 , 热锅热油后将鸭肉放入 , 中慢火煎至两面金黄 , 肉厚大概需要15左右 , 出锅前改大火 , 把油逼出 。
9.熄火后 , 取出煎好的鸭肉控干油 , 趁热用刀把它切片 , 排盘 。上桌时蘸刚才调制的柠檬酱一起吃 。
小贴士:对于素体虚寒 , 受凉引起的不思饮食 , 胃部冷痛.腹泻清稀 , 腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用 。食物相克鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食 。

    推荐阅读