怎么洗脸护肤效果好？洗脸洗的干净的技巧有哪些？
每天早晚都是应该洗脸的 ， 如果脸部的皮肤没有被洗干净的话 ， 那么肌肤的毛孔就会被堵塞 ， 而这势必就会引起一些肌肤问题的 ， 最常见的就是毛孔堵塞了 ， 那么 ， 怎么洗脸护肤效果好？洗脸洗的干净的技巧有哪些？下面跟着雷人帮健康网小编来看看 。
1、洗脸的技巧
专家们一致认为 ， 洁肤过程一定要细心和轻柔 ， 特别要避免粗糙的清洗动作 ， 避免习惯性的搓、扯、擦等动作 ， 以免损伤皮肤的纤维组织 ， 纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑 。
毛巾不可随便挑
著名美容师瓦尔·德曼认为：如果用坚硬的毛巾洗面 ， 如同用厨房擦布摩擦皮肤一样 ， 会留下肉眼看不见的小小划痕 ， 致使肤质粗糙 ， 积聚细菌 ， 甚至引发炎症 。因此 ， 要选择非常柔软的面巾 ， 轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤 ， 同时不必擦得过干 ， 让皮肤留下一层湿润的水膜 。
简单实惠盐上场
在水盆里放上一点盐 ， 它不光只有杀菌的作用 ， 还可以祛除我们脸上的油脂 ， 特别是那些油性肌肤 ， 长期使用可以清除我们脸上的油脂 ， 这样我们的脸上就不容易长痘痘了 。
干性皮肤加蜂蜜
如果你的脸是干性皮肤 ， 可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜 。洗脸的时候 ， 轻轻的拍打你的脸部 ， 长期使用 ， 可以让你的肌肤年轻10岁 ， 以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的 。
抵抗辐射用绿茶
如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射 ， 茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪 。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细 。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽 。
洗完脸后一定要擦干 ， 否则面部的水就会自行蒸发 ， 使皮肤发凉、血管收缩 ， 造成皮肤干枯、脱皮并出现裂口和皱纹 。而且 ， 搽用护肤品前一定要在擦干脸部 ， 待皮肤不留水迹之后再施行 ， 否则就降低其护肤养肤的作用 。
编后语：在洗脸水里加料是一直以来的护肤说法 ， 在尝试这类护肤手法的时候要注意洗脸水的浓度问题 ， 一味追求美容而加入过多的其他物质反而更容易损伤肌肤表层的皮脂膜 。
2、护肤的食物
1、牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物 。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用 ， 能改善皮肤细胞活性 ， 有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。牛奶还有美白的作用 ， 历来是女性美容护肤佳品 。
2、绿花菜
绿花菜又叫西兰花 。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 ， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道 ， 或许有些人会认为是一种苦味 。但是这些化学物质对人体的健康很有好处 ， 所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错 。
3、蜂蜜
【怎么洗脸护肤效果好？洗脸洗的干净的技巧有哪些？】
蜂蜜对皮肤好相信大家都知道 ， 现代营养学研究表明 ， 蜂蜜营养价值极高 ， 蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的 。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用 ， 可以防止机体老化和癌变 。其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似 ， 这样有利于人体对矿物质的吸收 。由于矿物质的存在 ， 使蜂蜜在体内成为碱性成分 ， 可中和血液中的酸性成分 ， 使人较快地解除疲劳 ， 秋天吃蜂蜜对皮肤好是不是真 ， 吃过之后你就会信了 。
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