宝宝大脑发育 促进宝宝大脑发育的好办法
日常生活中 ， 很多家长都会关注宝宝大脑发育这个问题 ， 的确 ， 现代生活条件变好了 ， 无论是哪个家庭 ， 孩子的成长都是家中最为关注的 。那么 ， 促进宝宝大脑发育的好办法有哪些 ， 宝宝大脑发育吃什么比较好 ， 下面我们一起通过文章来看看吧 。
宝宝大脑发育
科学家认为宝宝的大脑急速发育是一次性完成 ， 3岁时的脑重已经达到成人的80% 。从胎儿期宝宝脑细胞数目快速增长 ， 到6岁长成发达的“大脑互联网” ， 6年多的时间是宝宝大脑发育的黄金阶段 ， 在不同时期呈现不同的特点 。那么 ， 小宝宝的大脑发育有哪些特点呢？妈妈们应该把握哪些大脑发育的关键词呢？
一、睡眠
充足的睡眠有利于大脑发育 。因为脑细胞的发育完善 ， 主要是在睡眠中进行的 ， 良好的睡眠能够促进脑细胞的发育 ， 从而提高宝宝的智力 ， 促进思维的发展 。
二、抚触
为新生儿抚触能让智力升级 。抚触可促进宝宝的感觉能力的发展 ， 新生儿感觉发展的同时可促进大脑的发育 ， 充分进行新生儿感觉的训练 ， 可有利于智力的发展 。妈妈应抓住婴儿醒来的短暂时机 ， 可积极进行感觉训练 。
Tips：宝宝出生后 ， 似乎唯一和我们交流的语言就是哭泣和微笑 。而我们可以给予宝宝的就是抚摸以及回应他的呼唤 。除了喂奶洗澡 ， 换尿布的时间也是妈妈和宝宝感情交流和抚摸的好机会 。宝宝非常喜欢你抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋哟 。
三、抱宝宝
经常抱宝宝能够刺激他的大脑皮层 ， 而抱着宝宝外出更能让他看到更多的东西 ， 激发他们对世界的了解 ， 从而早早培养他们的好奇心和求知欲 。
抱宝宝外出时 ， 教宝宝观察周围的事物 ， 并以此为话题对他讲话 。例如 ， “宝宝你看 ， 这是小猫 ， 那是小狗”……在这样培养下 ， 当宝宝9个月左右的时候 ， 就会用他的眼神、嗯嗯的声音和用手指着的方向向你提问呢 。
四、交流
多和新生儿交流对宝宝的大脑发育非常有益 。研究人员发现 ， 当出生不到一个月的婴儿听到针对他们的呀呀声时 ， 他们大脑前部区域里的供氧量更大 ， 神经细胞也更有活力 。这一结果显示 ， 妈妈用饱含情感的声音与婴儿交流可以让婴儿的大脑变得更活跃 ， 哪怕婴儿在睡觉的时候妈妈也可以对他们呀呀说话 ， 因为这时婴儿的大脑仍然可以对呀呀声做出反应 。
Tips：如果宝宝哭了 ， 妈妈要及时的给宝宝回应 。此时 ， 安慰、照顾他 ， 满足他的生理需求能使宝宝安心 。妈妈温柔的拥抱 ， 和宝宝经常的亲密接触 ， 可给宝宝以情感生理上的安慰 。用你的细心和专注及时和宝宝交流 ， 和宝宝建立信任关系 ， 能让宝宝获得安全感和勇气 。
五、爬行
会爬的宝宝比不会爬的宝宝更聪明 。爬行能促进大脑及各个神经细胞之间建立起通畅联系 。由于婴儿的前庭功能发育较早 ， 所以视听觉最先与前庭综合 ， 宝宝向一个目标物爬去 ， 将引起视听的兴奋 ， 使宝宝的爬行时身体灵活 ， 促进脑部发育 。
爬行加大了宝宝的接触面 ， 扩大他认知范围 ， 促进认知能力的发展 ， 有利于思维和记忆的锻炼 。因此爬行是聪明大脑的催化剂 ， 要让他们爬得早、爬得好、爬得长 。
Tips：宝宝到了6-8个月时 ， 妈妈们可以帮助宝宝学爬行 ， 建立一个安全的环境 ， 鼓励宝宝多爬 。爬对宝宝空间概念的学习很重要 ， 爬和身体的移动使他的脑子里开始有了空间地图 ， 也使宝宝和所处的环境有个友好的关系 。
六、音乐
给宝宝多听听音乐能刺激脑部发育 ， 特别是莫扎特音乐对宝宝的空间智能有帮助 ， 原因是他的曲式均衡且对称 ， 严谨的风格有一种格式美 ， 而且有助于脑部的理性分析及认知的智能 。
声音能够刺激宝宝的听觉事情 ， 给宝宝听舒缓的音乐 ， 更换音乐的种类 ， 能够更好的促进他们的大脑发育 。
在宝宝3个月以前 ， 每天可定时给他放一些旋律优美的古典乐曲 ， 每次15分钟即可 。宝宝半岁左右 ， 播放音乐的时间可适当延长 ， 除了过于铿锵有力的和近乎疯狂的乐曲不宜给宝宝听外 ， 从节奏轻快、富有生气的到舒缓流畅的各种风格都可以让宝宝听一听 。
Tips：平时妈妈有时间除了给宝宝放音乐听外 ， 还可以和宝宝一起搭积木、看色彩鲜艳的书籍 。尽早培养宝宝对书的热爱 ， 1岁以前 ， 给宝宝听比宝宝自己说更重要 。
宝宝大脑发育吃什么
1、牛奶
每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克 。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用 。儿童每天早饭后喝一杯牛奶 ， 有利于改善认知能力 ， 保证大脑高效地工作 。
2、葱蒜
葱蒜中含有“蒜胺” ， 这种物质对大脑的益处比维生素B ， 还强许多倍 。平时让儿童多吃些葱蒜 ， 可使脑细胞的生长发育更加活跃 。
3、肝肾
动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质 ， 并含有大量的胆碱和铁 。胆碱能改善大脑的记忆;铁质供应充足 ， 红细胞运输氧气 ， 使思路更敏捷 。
4、核桃
【宝宝大脑发育 促进宝宝大脑发育的好办法】核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸 ， 构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸 。可以说 ， 不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料 ， 儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好 。
5、小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分 ， 被人们称为健脑主食 。
结语：宝宝大脑发育是值得家长重视的 ， 很多父母都希望自己的孩子能够聪明一些 ， 那么在大脑发育这个阶段就要好好注意了 ， 及时的给孩子补充营养 ， 并且让他们的大脑得到开放 ， 相信能够让宝宝的大脑发育过程变得更加完美哦 。
推荐阅读
- 宝宝早餐妈妈这样做 早餐吃什么
- 坐月子的时候可以吃饼干吗
- 美纳多原生DHA助宝宝视力发育 配方奶粉哪个牌子好
- 适合宝宝吃的鸡蛋做法有哪些呢
- 七个月大的宝宝出疹子怎么办
- 宝宝眼白有黑斑怎么办
- 小儿脑发育迟缓的原因
- 六个月宝宝出疹子要怎么治疗
- bugaboo婴儿床应用航天专利技术，宝宝安睡无忧
- 宝宝16个月不爱吃饭的原因