银耳的作用 美白祛雀斑( 二 )
4、把之前烧好的水倒进锅里 。
5、待水再沸腾时，把备好的银耳倒入锅内 。
6、盖上锅盖用大火煮几分钟后，再用小火熬，总共煮上十来分钟 。
7、然后倒入雪梨继续煮上5 -6分钟 。
8、中间记得要搅拌下，避免银耳粘锅哦 。
9、过了5-6分钟后，把备好的红枣倒入锅内，也熬个5-6分钟 。
10、然后舀两勺糖倒入 。(最好用冰糖)
11、搅拌均匀，再把枸杞放进去 。
12、再次沸腾后，盖上锅盖闷会儿，不要马上出锅哦 。
13、闷好后，盛上来开吃咯 。做法超简单哦 。(有条件的话放冰箱里凉了再吃口感很好，或者晾凉再吃哦 。)
注意事项
雪梨、糖、银耳的量根据自己的需要放 。刚开始煮的时候水要加足够，因为中间水会蒸发小部分，最好不要中途加水 。
【银耳的作用 美白祛雀斑】结语：注重美白滋补的女性朋友们是否对于上文介绍的银耳有了一个新的认识了呢？是否更加了解银耳的营养价值了呢？想要了解更多养生知识那就一起关于养生小常识吧 。
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