敬畏身体
你拥有着独一无二的身体 ， 你是你身体的宇宙 。 你的身体为维护你的生命与健康可谓鞠躬尽瘁、死而后已 。 在这个世界面前 ， 你可能只是平凡的一员 ， 但绝不是普通的一员 。
你要学会敬畏你的身体 ， 用健康的生活方式、用无微不至的照顾回馈它的大爱 。 我们要学会“向内求” ， 去探索我们的身体 ， 触达内心最深处 ， 学会真正爱自己 。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：人在濒临死亡的时候 ， 大脑发出最后一道指令 ， 把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉 ， 交代后事 ， 并且大脑最后一次向其他器官告别……
治愈生命
很多人觉得自己很平凡很普通 ， 甚至自惭形秽、妄自菲薄、自暴自弃 ， 自甘油腻、躺平 ， 但躺平得了初一 ， 躺平不到十五 。 你的身体是由这么精密和优秀的团队组成的 ， 它们是世界上最爱你、也是唯一忠诚你的伙伴 ， 你怎么能让它一直堕落、失望呢？
心理学家朱哈德有句话说得很好：当我们开始珍惜我们的身体 ， 学会倾听并平等和身体对话 ， 真正学会去爱它们的时候 ， 那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命 。
每个人都应以保尔·柯察金的名言共勉：
人最宝贵的是生命 ， 生命每个人只有一次 ， 人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候 ， 他不会因为虚度年华而悔恨 ， 也不会因碌碌无为而羞愧；这样 ， 在临死的时候他就能够说：“我的整个生命和全部精力 ， 都已经献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争 。 ”
如此 ， 才算不辜负这具不普通的身体！
