缺少性生活的女性易失眠吗？
正常的夫妻性生活能促进血液循环 ， 那么女性缺少性生活易失眠吗？下面我们来了解下 。
【缺少性生活的女性易失眠吗？】缺少性生活的女人易失眠 ， 因为男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距 。男性的性欲能很快激发 ， 并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮 ， 性高潮过后性欲又可以很快消退 。因此 ， 男性一旦达到了性高潮（哪怕是自慰之后） ， 很快就可以安然入睡 。
女性则不同 ， 女性的性欲要有一个较长的发动过程 ， “平台”期也较长 ， 即使达到了性高潮 ， 性欲的消退也是缓慢的 ， 所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度 ， 这样 ， 女性就容易失眠 。
因此 ， 美国心理学家提出 ， 缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因 。
可见 ， 完美和谐的性生活对睡眠有促进作用 。热情奔放的性行为之后 ， 紧张激动的身躯才能放松 ， 肌肉也才可以在疲倦中得以舒展 。男人和女人需要共同享受性生活带来的美妙体验 ， 然后再同衾共枕 ， 进入梦乡 。所以 ， 那些为世界杯狂欢的男人们 ， 还是多考虑一下身边的女人吧 ， 不要让她独自守着漫漫长夜 ， 难以入眠 。
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