柠檬片和什么搭配减肥 切好的怎么保存
柠檬片 ， 这个是很多人都是不陌生的 ， 超级多的人都是知道的 ， 那么这个柠檬片和什么搭配减肥?切好的怎么保存：
柠檬片和什么搭配减肥：
1、柠檬香蕉减肥茶
材料：新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵
制法：先把杯子温热 ， 然后投入菊花和柠檬 ， 注入开水 ， 盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣 ， 放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
减肥原理：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶 。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合 ， 就会产生化学作用 ， 可以控制饥饿感 ， 降低食欲 。
2、柠檬海带减肥茶
材料：鲜海带、鲜柠檬
制法：取100克鲜海带 ， 洗净后用刀划痕 ， 放在不锈钢杯中的清水里 ， 再加入100克鲜柠檬汁煮沸 ， 放冷后可适当加少许冰糖饮用 。
减肥原理：海带含碘 ， 可促进甲状腺素分泌 ， 提高新陈代谢 ， 柠檬汁能舒张软化血管 ， 加速血液循环 ， 还可增进胃肠消化功能. 。但不可经常喝 。
3、柠檬蜂蜜酒
材料：柠檬、蜂蜜、白兰地酒
制法：取鲜柠檬汁1汤匙 ， 蜂蜜1汤匙 ， 加入白兰地酒适量 。
减肥原理：柠檬蜂蜜酒晚间饮用效果更佳 ， 既可帮助入睡 ， 提高睡眠质量 ， 也有益于养颜、减肥 。
4、柠檬醋
材料：柠檬、醋
制法：将柠檬洗净、沥干切成薄片 ， 准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里 。然后将瓶盖盖紧 ， 约3个月即可食用 。
减肥原理：柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品 ， 特别是在饭后喝能让自己元气大增 ， 精神焕发 ， (一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖 。)
文章插图
切好的柠檬片怎么保存：
1、柠檬片的短期保存法
把切好的柠檬片用保鲜膜包起来 ， 放在保鲜盒里 ， 可以保存两到三天时间 ， 绝对不会变质 。如果再把保鲜盒放到冰箱冷藏室保存 ， 至少也可以保存一星期 。这是因为柠檬的酸性太强了 ， 大部分微生物对它是没有抵抗能力的 。
2、柠檬片的长期保存法
如果要更长期的保存柠檬片 ， 就需要晒干后保存了 。把切好的柠檬片放到太阳底下晒干 ， 然后装入可以密封的容器或塑料袋中 ， 放于阴凉通处就可以了 。
但是 ， 把柠檬片晒干以后 ， 皮的香气就损失掉了 ， VC也会有很大的损失 ， 但其中的柠檬酸和矿物质不会有太大损失 ， 依然还是可以用来泡柠檬水的 。
【柠檬片和什么搭配减肥 切好的怎么保存】关于柠檬片泡水的方法就介绍到这里了 ， 这下知道怎么保存了吧!
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